防晒霜的选择标准

　　1.防晒指数高=防晒时效强目前市面上的防晒霜都有SPF值，主要表明其防紫外线中UVB的时效。值得注意的是，SPF值高只代表防晒时效长，并不意味着防晒能力更佳。，如果SPF值是15，对黄种人来说这种防晒霜的时效就是15×15分钟，即225分钟。如果是早上出门，选择SPF值在15～20之间的即可，无须选SPF值更高的，因为SPF值越高越容易使皮肤过敏，还会影响皮肤呼吸肌。如果是长时间户外活动，或者到海滩、室外游泳池游泳，就要选SPF值30以上的。因为汗水和海水会冲掉防晒霜，使其防晒时效缩短，SPF值低的防晒霜不能起到足够的防晒效果。

　　2.最好具备SPF和PA值选择防晒霜不应只关注SPF值，因为SPF主要是防UVB的，对UVA效果不大。防UVA的指数是PA值，PA值同样显示的是防晒时效，一个“+”表示能防晒4小时，两个“+”表示能防晒4～7小时，三个“+”表示能防晒9～12小时。在选择防晒霜时，最好能选标出SPF值和PA值的产品。

　　3.先涂防晒霜再用护肤品需要注意的是，防晒霜涂抹后皮肤角质吸收需要一个过程，为此，要在出门前就预先涂抹，最好提前30分钟左右涂抹。很多人上班是需要化妆的，暖女人要知道护肤、化妆、防晒，一般人可能是如此顺序，其实这个顺序是不对的，因为防晒是最重要的，也是最有效的。因为需要让皮肤角质充分吸收，所以最好涂抹在第一层，之后再用化妆品，这样才能使防晒真的生效。