女性防辐射的护肤食谱

　　经常使用电脑的女性们会发觉自己的皮肤越来越差就算擦多少的保养品也起不了做用，对于爱美的女性来说这简直就是一件非常大的事情，其实这都是电脑辐射在作怪，可是电脑无可避免的工具，我们应该做怎样的补救措施呢?

　　至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，，对于经常使用电脑所造成的，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

　　白果薏米糖水

　　电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

　　绿茶

　　有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨用。，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

　　除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。

　　马蹄甘蔗汁

　　，还可以将马蹄(荸荠)、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

　　木耳红枣汤

　　配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

（实习编辑：嘉瑶）