OL专属美肤茶 调节气色润肌肤

　　身为OL的你们是不是长期坐在办公室，夏天在空调的环境下工作，冬天对着暖气。日夜承受着电脑辐射的伤害？这样会让你的感到非常干燥，影响容颜。现为你介绍一些简单好做的DIY美肤，在补水的调色、护理肌肤。

　　 女人养生不可或缺的宝贝

　　在中国，任何可食材料加入水中煮或所得的汁液，人们都习惯冠以茶名。例如所有由叶煮泡成的料，虽然色香味常有差异，都统称为“茶”。除了茶树之外的植物制成的饮品则以原料命茶名，如、茶枸杞茶等，这些“有茶之名茶之实”的饮品，通常是当作保健治疾的疗方，而较少成为日常的饮料，又总称为“草茶”，像南方的各种凉茶、北方的大麦茶等都属于花草茶。

　　人们在花草茶的使用上，最先是取它的花、叶、茎、根、树皮、果实、种子等来咀嚼，确定可食的部位，进而加水煎煮或浸泡以获得汁液来饮用，并且尝试研究出其对人体的疗效。这类由上述花草茶的部分或多部分煮泡而得的汁液，西方人就称为“HerbalTea”。

　　由于不同的鲜花或者植物具有独特的作用，如美容、排毒清肠，而且香气扑再加上朵朵鲜花浮于水中那种赏心悦目的感觉，特别受到女性的喜爱。营养学专家认为，饮百花，可调节神经，促进新陈代谢，提高身体力，其中许多鲜花里面的有效成分可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

　　目前市场上可供饮用的花草茶种类很多，常见的有：、花、牡丹贡菊、杭白菊、玉蝴蝶、百合、枸杞果、、玫瑰茄等，而且每一种花草茶都有一种独特的用途和味道，深受人们的喜欢。

　　OL专属美肤茶 调节气色润肌肤

　　OL们坐在办公室内，长期受到辐射、干燥、缺乏运动等各种问题的影响，气色变得越来越不好，健康问题也越来越多。又法抽出足够的时间去锻炼身体，应该怎么办呢？这时，一杯小小的花草茶就可以帮上你的大忙哦。在这里推荐几款适合OL的花草茶给大家。

　　薄荷甘草茶

　　这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对、肿痛都有一定的效果，要是偶尔不小心了，喝这款茶也能缓解症状哦！

　　新鲜制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉渣滓，按口味加适量白糖，搅拌均匀就能喝了。

　　金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮毒，对于急和周炎等病也可以起到不错的疗效。

　　新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。

　　菊花茶

　　菊花有风清热和解毒消炎的作用，对睛劳损、、也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治、和急性结膜炎等，海可以帮助一些爱美的MM抵抗衰老，美容呢。冲泡时加少许，口感会更好。

　　新鲜制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴。

　　玫瑰花能、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以还能够治疗，口气！

　　新鲜制法：

　　干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、或糖适量。

　　1.将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

　　2.再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

　　3.将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

　　枸杞茶

　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润燥的功能。可以降压、降脂和防止。对于肝肾功能不足引起的、模糊和记忆力减退具有保健治疗功效，尤其对长期使用计算机而引起的眼睛来说，更是一剂调理的良方呢！

　　新鲜制法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡即可饮用。

（责任编辑：滕小兰）