掌握这6点 喝普洱茶减脂肪

　　第一，热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道的人可以将普洱茶冷放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。

　　第二，泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开。这样的水温才能确保泡开普洱茶叶，让你吸收普洱茶的。

　　第三，普洱茶分为生茶和熟茶。两种茶的效果不同。生茶对肠胃的刺激比较大，不适合用于。而熟茶是人工发酵，比较。鉴别的方法很简单，用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的，熟茶则是色的。

　　第四，发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群作用。这些菌群作用可以减少小肠对甘三脂和的吸收，进步酵素分解腰腹部脂肪。发酵的工艺很难掌握，为了不影响减肥效果，最好到信誉好的店购买普洱茶，避免买到冒牌货。

　　第五，普洱茶减肥也并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质的不能喝太多。否则。，女人在经期、孕期、哺乳期也不能喝茶。吃药的时候也不能喝。

　　第六，用普洱茶减肥成功后，最好继续保持喝普洱茶习惯，这样可以保证体重不会反弹。