红豆薏仁粉的功效与作用 瘦身养颜不用愁

　　生活当中我们有可能会听别人提起过红豆薏仁粉，不过很多人却是不知道红豆薏仁粉的功效与作用，不过乍一听都会觉得这是挺有营养的东西，因为红豆和薏仁本身就是高营养物质，所以红豆薏仁粉的功效与作用绝对是很好的。


　　红豆薏仁粉的功效与作用


　　1．减肥：其实红豆薏米粥里面的红豆含有很多的膳食纤维，所以吃红豆薏仁粉可以促进肠胃蠕动，对于便秘的人来说吃这个东西有利于排便，也可以防止便秘的现象。所以说吃红豆薏仁粉能够起到减肥的效果，而且塔能够让血压和血脂降低，还可以调节血糖、抗癌防癌、预防结石。


　　2．补血养颜：红豆是红色的，而经常吃红豆的话可以让人的气色红润，这是因为红豆中含有丰富的铁质，而红豆薏仁粉里面就含有红豆的成分，女性要是经常吃红豆的话，血液循环会加快，而且可以增强体力，提高身体的免疫力。


　　3．抗癌：在日本人眼里，薏米是一种典型的“抗癌食品”，这不是没有缘由的，这是因为薏米里面含有薏米酯和亚油酸，这两种成分都是非常重要的抗癌成分，并且吃薏米的话可以减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。


　　4．健脾胃：如果一个人的脾胃不好的话，那他夏天常常感到食欲不振并且消化不好。而红豆薏仁粉具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，作为粉状物，吃了以后很容易就会被消化掉进而吸收，所以红豆薏仁粉是很好的食疗食物，适合脾胃不太好的人吃。


　　5．增强精力：平时生活压力要是太大的话，易出现体虚乏力的状况。想要改变这种身体情况的话，补肾很重要。而红豆薏仁粉就有补肾的功效，所以吃了可以增强精力。