经常吃柚子对皮肤好吗？专家帮你忙

柚子的功效，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去除肠胃中恶气，解除酒毒，治疗饮酒人口气，止咳化痰”，柚子味甘酸、性寒，健胃消食，具有止咳化痰，宽中理气，解除酒毒的功效。主要治疗积食，腹胀，咳嗽有痰，痢疾，腹泻，妊娠等症状。，现代人更多地通过喝柚子茶来美颜养容，尤其是女性。那么，经常吃柚子对皮肤好吗？以下就由专家来为您答疑解惑。

是柚子的营养价值。柚子的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。，它还含有丰富的维他命C和柚子酸，其中，柚子酸使柚子吃起来酸，对于消除疲劳和促进消化有很大的帮助。，柚子的外皮中还含有胡萝卜素，它是维他命A的主要来源。

柚子的营养价值决定了其保健功效。柚子中含有的维生素C和类胰岛素等成分，使其具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等效果。经常吃柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等一些疾病有治疗作用，对肥胖者还有强健体魄的功效。

，专家提醒：柚子虽然好，但也不能多吃。柚子不能与一些药物同吃，尤其是高脂血症的病人，稍有不注意，很容易发生中毒。尤其是在服用一些药物的时候，更不能多吃柚子。这是因为柚子能够使得药物迅速地进入血液，增加了药物的作用。

通过以上专家的介绍，相信大家对于经常吃柚子对皮肤好吗这个问题，有了一个全新的认识!，要想让皮肤更加富有光泽，平时在生活中，要多吃一些水果，有条件的还可以针对性地吃一些保健品，这样也有利于我们的皮肤保养。