柠檬对皮肤好吗 有哪些作用

柠檬素被誉为维生素C之王，柠檬很酸，很多人都没办法接受。因而，柠檬更多的是用来制作柠檬汁或和蜂蜜一起冲水喝，不仅可以改善口感，还可以增强柠檬的营养。那柠檬对皮肤好吗？下面，我们就来看看柠檬对皮肤有哪些作用？
  柠檬对皮肤好吗
  柠檬的颜色橙黄，气味芬芳，这种水果的营养非常高。柠檬含有非常丰富的柠檬酸，被称为“柠檬酸仓库”，这种水果最重要的营养成分有糖类、钙磷铁，还有维生素B1、维生素B2及维生素C、烟酸等。柠檬对皮肤有诸多好处。
  柠檬容易保存，内含的维生素C可以避免牙龈红肿、出血，减少脸上的黑斑和雀斑，还具有美白作用。柠檬对皮肤好吗？柠檬片丰富的营养成分，可以防止、消除肌肤的色素沉淀。因为维生素含量极高，所以是女孩子美容养颜佳品。一起来看看柠檬对皮肤有哪些作用吧。
  柠檬内丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油以及橙皮甙，可以阻止色素沉着，让肌肤更加白嫩。柠檬内含的维生素A、C、P被吸收后，可以让肌肤更佳艳丽细腻。早晨醒来空腹喝柠檬水，护肤效果最佳。柠檬对皮肤好吗？女孩子还可以用柠檬片泡水洗脸，坚持使用可以治疗粉刺，皮肤会更光滑。容易长痘的女孩们可以多喝柠檬水，多喝柠檬水可以促进身体排毒，帮助身体有害物质的排出，从而可以祛痘美肤。柠檬水可以增强肌肤的再生的功能，另伤口可以在短时间内愈合，加快肌肤细胞的更新，淡化肌肤的痘印。

  以上就是关于柠檬对皮肤好吗的介绍了，柠檬对皮肤的作用主要有以上这些，可以提亮肤色、美白肌肤。不过，柠檬是感光食物，食用后晒太阳会引发氧化，这样肌肤反而会变黑。所以，进食柠檬后不可以马上晒太阳。