脸上别画大浓妆 孕妇如果实在需要化点妆，也不要用口红。口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，其中油脂通常是羊毛脂。羊毛脂的吸附能力极强，除了吸附空气中各种对人体有害的重金属外，还可能吸附大肠杆菌等病菌，再加上口红通常都有极好的渗透性，...

在妻子怀孕时，丈夫应与妻子一道对小宝宝进行胎教。最简单的方法是坚持每天对子宫内的胎儿讲话。声学研究表明，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。而男性的说话声音正是以中、低频调为主。 因此，父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音...

很多年轻的夫妻都认为金九银十是最适合怀孕的时期，做好了半年的统筹计划。戒烟戒酒，吃叶酸，孕前检查统统备齐，可是特别要提醒女性，一定要在怀孕前检查下口腔隐患，因为这是怀孕的禁忌。湘雅二医院,不孕症，生殖器图，长沙妇幼,湖南妇幼，湖南健康, 孕妇...

很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中有一点就是喜欢吃垃圾食品。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。 发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为，...

准妈孕期猛吃水果 宝宝出生时9斤7两 6月25日下午，沈阳市妇婴医院产三科病房内，孟女士正准备给女儿多多喂奶。虽然只是刚刚出生两天的女婴，但她的身量儿却与出生2个月的女婴相当。 医生介绍，多多出生时身高57厘米，体重9斤7两，由于体重已经超过新生儿正常...

糖尿病病人怀孕或者孕期检查发现有妊娠期糖尿病时，多半不敢吃水果，因为水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，如果食用不当，会使血糖升高。但水果中有三宝：维生素、无机盐、膳食纤维，对维持人体健康起着特殊作用。这个矛盾如何解决呢？在此给准妈...

我们常说一人吃两人补，一旦怀孕，不管是家人还是孕妇自己，都会加大饭量，甚至吃很多补品，以为这样才能满足宝宝营养的需要。事实上并非如此，孕期需要补充营养，但并不是越多越好，准妈妈吃多的那一部分，很可能转化成自己身上的脂肪，还可能造成巨大儿。...

研究显示孕期注意补铁宝宝健康 英国和美国研究人员分析了90多项有关出生前补铁和出生前贫血等方面的研究结果，涉及近200万妇女。结果发现，孕期补铁可以提高孕妇平均血红蛋白水平，显著降低贫血危险。进一步分析发现，孕期每天补铁量每增加10毫克，孕妇贫血...

孕期注意补碘宝宝智商高 据《生命时报》报道，英国伯明翰大学教授凯特.朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还...

建议孕妇每天摄取8.5-21mg的铁质 怀孕期间的血液量最多会增加到1.5倍，增加的主要是称为血浆的水分，所以血液中的红血球来不及制造，容易造成贫血。跟起立性晕眩等低血压的症状不同，贫血的特征是，除非很严重，否则没有什么症状。血液检查的结果，被判断是...

丹丹从小就喜欢吃甜食，特别是对各种蛋糕更是毫无抵抗力。但自从怀孕后，她就被婆婆警告要严格控制吃蛋糕，说蛋糕糖分含量高，容易引起妊娠糖尿病，还可能会影响宝宝健康。湘雅二医院,不孕症，生殖器图，长沙妇幼,湖南妇幼，湖南健康, 准妈妈在孕期由于特殊...

重点是在控制热量，提高满足感 害喜告一段落之后，虽然恢复食欲会很开心，但要注意怀孕后期的体重不要增加过多，以免制造出更多问题。为了不要增加多余的体重，可以想一些低热量但很有满足感的菜单。虽说是低热量，但也要考虑到铁质及钙质等怀孕期间不可或缺...

孕早期（1-3个月）：胎宝宝大脑进入发育早期 这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期；在第2个月，大脑里每分钟有十万个神经元产生，要知道一个成人大脑中总共约有1000亿个神经元，速度...

网友提问：怀孕2个月，孕吐特别厉害，只能吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。好怕宝宝会营养不良，请问需要加营养补充剂吗？ 孕吐严重可适当加营养补充剂 孕吐是很多准妈妈都会遇到的问题。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其微信平...

妈妈在孕期因为肩负着自己和宝宝两个人的营养需求，因此，要特别注意各种营养素的摄入。也正因为这样，很多准妈妈在孕期会各种补钙补铁补维生素，但事实上，在孕期，各种微量元素和维生素也不能补过量，如果摄入过多，可能反而会有害健康。孕期不微量元素过...

准妈妈在孕期要注意营养均衡，除了多吃蔬菜蔬果，还应该多吃一些对胎宝宝有益的食物。 1.鲑鱼 鲑鱼即三文鱼，富含Omega-3脂肪酸，它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。湘雅二医院,不孕症，生殖器图，长沙妇幼,湖南妇幼，湖南健康, 食谱推荐：柠香蜜汁三文鱼...