准备怀孕就避免做剧烈的运动 处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，建议还是以静功为主，可适当练习静坐、坐式八段锦等，可以达到宁心安神、益气行血之目的，五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助...

没有性行为也能怀孕？这是在说笑话吧！ 案例： 某女与男友相恋两年，在约会中激动而爱抚亲昵时忍不住有了性器官的接触，但并没有发生真正的。结果居然是怀孕了！这怎么可能呢？ 这种仅凭性器官接触就导致怀孕的事情，在医学上并不少见。还有更离奇的是，曾经...

在受孕精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开始做孕育的准备工作。 如何让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。-中国健康网...

春心萌动，所以性事之计，也在于春。如果有造人计划者，不妨春天就开始谋划行动。但对于年轻人而言，切忌房事过劳以致阳痿。 冬天主藏 应减少频率 冬天里寒风凛冽，万物皆潜藏蛰伏以低损耗过冬，人们也相应会减少活动，储藏热能和阳气，这种养藏行为是符合节...

人们一般比较重视婚前检查和产前筛查，而忽略了孕前的咨询和检查。 事实上，等到怀孕后才做检查，为时已晚。据有关研究表明，产前检查和围产期保健的时间安排与胚胎对致畸因子的敏感期之间存在时间差，两者之间并不匹配。 胚胎发育的第三周至第八周是细胞强...

常言道：一孕傻三年，意思是女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。有研究认为，女性怀孕后，有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。 这是由几个原因造成的。 首先，现代女性往往对自己的要求更加严格，她们对自己职业生涯的期待更高一些，...

高龄妊娠的10个风险 1.自然率增大 高龄女性的染色体容易发生异常，所以在妊娠早期自然流产的发生率大为增高。资料显示，高龄妊娠第一胎时，流产率在怀孕早期可高达20%，是适龄妊娠女性的2-4倍。 2.早产率增大 高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生...

如何才知道你们的生育能力强还是弱呢？ 以下的可提供参考： 年龄：20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。 专家建议，30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都...

女性想成功受孕必须要让自己的体内激素正常的分泌，只有体内激素正常的分泌才能保证精子和卵子的成功结合。 为了体内激素的正常分泌，必须做到以下3点。 1、规律月经 激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月...

43岁女高管产子后患上抑郁症 年纪大了生小孩，真不容易。广医三院产科主任李映桃告诉记者，最近她碰到的一位高龄产妇，其经历让人唏嘘不已。 43岁的刘女士是一家外资企业的高管，结婚十多年了，之前一直为事业打拼，生育计划一拖再拖。前年，刘女士和丈夫开...

孕前也千万不要忽略以下3大营养素的摄...

孕早期方式 在怀孕的前三个月，我们通常称之为孕早期，这个时期胎盘正处于形成阶段，处于不稳定状态，防止的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产或先兆流产。因此，这个阶段的夫妻生活最需要小心谨慎。 小贴士 性爱 性爱并不等于性交。亲吻、拥抱、爱抚...

孕妈咪分娩技巧提早的掌握。 首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。 正式临产前12...

想要提升受孕机会，就要掌握排卵期。 如何确定排卵期？下面的三种方法： 月经周期计算法： 女性的排卵周期一般为28天，精子在女性体内最多可以存活72小时，卵子最多存活48小时。如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左...

女人可以怀孕就是每个月卵巢排出一个卵子这个周期性为前提的。而伴随着排卵呢，都会有一次的月经。月经和排卵期的关系紧密，为怀孕做好随时的准备。 经期 行经是一个连续过程，激素不断发生变化，最终导致子宫内膜的增厚、排卵，假如怀孕没有发生，内膜还会...

想生一个健康的宝宝，备孕期间妈妈要谨记的九大必备工作。 一、孕前检查 孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，才能使整个怀孕过程更加安全、健康。 不少女性认为，自己每年都进行体检，无需额外进行检...