做了新妈妈，本应幸福满满，但如被便秘缠上，那就坐立不安了大便又干又硬难排出，再加上伤口未愈不敢用力这让新妈妈在哺乳的日子度日如年。哺乳期便秘能否通过饮食和运动来治疗呢?答案当然是肯定的。 防便秘需要多补水 生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量...

孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 1.秋梨秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果品之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 它还具有镇...

根据孕妇的不同生理时期，胎儿分别喜爱不同食物： 怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包...

葡萄 推荐指数2葡萄：葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。 推荐指数2梨富有维生素和水分。但性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。 苹果 推荐指数3每天吃少...

孕期准妈妈发生缺氧可以造成胎儿永久性脑损伤，不同孕期所造成的危害表现不同。 孕早期 为胎儿各器官发育形成的重要期。如果孕妇发生缺氧会妨碍受精卵细胞分裂导致胎儿畸形或，更为主要的是在胎儿发育过程中造成胎儿细胞数目减少而影响脑的发育。 孕中晚期...

一天之中：下午5时-7时受孕率最高 据研究发现，在早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻;但到了下午5时，机能再度上升，晚11时后又急剧下降。意大利卡尼亚奇博士和他的伙伴们，根据人体生理现象和机能，研究了...

专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，其中的DHA被誉为脑黄金。 核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，...

第一应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应。如条件不允许，则一部分可以用豆制品来替。 第二水果如山楂、鲜枣、桔子、广桔、柠檬、柿子和桃等，各种新鲜蔬菜如胡萝卜、青椒、西红柿、茄子以及各种绿叶菜，是多种维生素和无机盐的丰富来源，应当...

英国国民健康保险制度文件记载，婴儿出生时甚至胎儿时期就超重的情况是成年后肥胖的根源。北京和睦家医院妇产科副主任医师赵燕玲认为，很多出生体重过重的孩子会潜伏患有慢性病的风险，国内虽没有对孕妇用药控制胎儿体重的尝试，但从胎儿期就开始控制体重的...

过了预产期，怎么宝宝还没动静？养水已经破了，怎么肚子却迟迟不痛呢？ 需催生的5种情况 1、过期妊娠：妊娠达到或超过42周（即超过预产期2周）称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿...

要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题，此外，对于新生命的诞生，许多新手妈妈会充满了担心，不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。 准妈咪最好从怀孕开始就多多阅读相关的杂志、书籍或是参加妈...

现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四...

产检时出血要紧吗？ 第一次产检，按规定做了宫颈检查，结果回来时出血了，这是怎么回事呢？会对怀孕有影响吗？ 内诊时候的出血一般不需要担心 内诊时如果医生稍微疏忽，或者本身有息肉的问题，有时会有出血的状况出血。如果只是少量的，并且在2～3天内就停止...

1、有没有以下的遗传病和出生缺陷家族史。 如染色体异常、先天性心脏...

怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险，这一发现可能也适用于人类。 研究人员把24只雌性日本猕猴分成两组，让它们进食不同的食物。其中一组猕猴进食高脂肪食品，另一组的脂肪摄入量只有前者的一半。结果发现，与对照组相比，经常进食高脂肪食品的猕猴更容易出...

精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油，而且用量要极小心。 孕妇不能使用的精油： 洋甘菊、玫瑰、罗勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、...