因为孕期的特殊性，孕妇在立夏后应该少吃这些食物，如果实在忍不住吃了，为防止“上火”，也应该搭配着多喝水，多食新鲜蔬菜和多汁水果，同时要尽量保持心情舒畅。 立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，立夏后，天气渐热，人体...

孕期护理：怀孕5～6个月可经常用温热水擦洗乳房，或用植物油、75％的酒精擦拭乳头；这样能使乳头上的嫩皮脱落，使乳头坚韧，分娩后喂奶时乳头就不会皲裂。 孕期护理：怀孕5～6个月可经常用温热水擦洗乳房，或用植物油、75％的酒精擦拭乳头；这样能使乳头上的...

足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，...

中医认为，养胎必养血，养血必健脾。脾乃气血生化之源，脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾主生殖，故妊娠期用药和饮食当以补肾固胎、健脾养血为原则。 认为，养胎必养血，养血必健脾。脾乃气血生化之源，脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾主生殖，故妊娠期用药和饮食...

预防产后甚至终身疼痛，不仅要避寒，更主要的是补钙。孕妇及哺乳期妇女须注意均衡膳食，纠正偏食习惯，多进食乳类、豆类、肉、海产品及青菜等含钙丰富发食物，并进行适当的活动，常出户外晒太阳，同时戒除烟酒嗜好。 众所周知，妇女怀孕及产后需要一种非常重...

目前很多夫妻把生育“二胎”提上议程，但是面临的现实问题是：女性已属“高龄”，而且是典型的亚健康状态者，是否很难怀孕，孕前是否要做些中医调理，并要注意些什么。 目前很多夫妻把生育“二胎”提上议程，但是面临的现实问题是：女性已属“高龄”，而且是...

相对高龄的夫妇想要二胎也不是说要就能要的，如果总怀不上，就有可能是年龄原因造成的生殖机能减退，从中医治疗经验看，就应补肾调理，补足肾动力。 从2016年开始，国家全面放开二胎政策全面实行，这对很多想要二胎的家庭来说无疑是个喜讯。最近，网上一项调...

新妈妈要十分谨慎，特别是在夏天，气温高，湿度大，产妇坐月子应注意以下七个方面。 对于以前的人来说，女人坐月子要遵守种种不成文的风俗习惯，要不然会留下月子病，尽管现在已经更新了许多科学方法，但新妈妈也要十分谨慎，特别是在夏天，气温高，湿度大，...

脏腑按摩有很好的健脾胃、助运化的作用，可以促进备孕女性的营养摄入和适当贮备，为胎儿的健康成长提供“肥沃的土壤”。 现代女性，从孕前的角度看，在上大概分为三种情况。一是脾胃不和而造成的气血生化不足，营养的消化吸收相对较差。这大多由于起居无规律...

由于婚后脑力和体力劳动较多，尤其是性生活的频繁，使体力和营养素的消耗都大大增加，所以新婚期间应注意科学合理调配饮食，及时补充所需的营养素，以补充身体需要，减轻疲劳症状。 结婚是人生的一件大事，也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的，此...

不少年轻人喜欢旅行结婚，可以饱览祖国美丽河山，给蜜月生活增添浪漫色彩，但在蜜月旅行中一定要注意性生活卫生，以免留下后患。 不少年轻人喜欢旅行结婚，可以饱览祖国美丽河山，给蜜月生活增添浪漫色彩，但在蜜月旅行中一定要注意性生活卫生，以免留下后患...

为了婚事简办或为了婚假之机游山玩水而作旅行结婚的人不在少数。诚然，蜜月旅行有开阔视野，增长知识等诸多优点，但从优生和保健角度看，却不值得提倡。 为了婚事简办或为了婚假之机游山玩水而作旅行结婚的人不在少数。诚然，蜜月旅行有开阔视野，增长知识等...

新婚夫妇在性生活方面正处于适应阶段，性生活又比较频繁;生殖能力旺盛，宜选择以下方法避孕较为适宜。 新婚夫妇在性生活方面正处于适应阶段，性生活又比较频繁;生殖能力旺盛，宜选择以下方法避孕较为适宜： 1、口服短效或探亲避孕药 这种避孕药有抑制女性排卵...

游泳塑身法，每周1次、每次2小时的游泳运动可以有效提高体内氧代谢、促进微循环、加强体脂燃烧。 每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢? 这就是我们今天要告诉你的：如何在一个月内进行最有效的塑身。听起来...

结婚一两周就出现面黄消瘦、四肢无力的症状，在门诊中并不鲜见，有男性也有女性。不过，体重减轻的原因不尽相同，应根据具体情况分析。 结婚一两周就出现面黄消瘦、四肢无力的症状，在门诊中并不鲜见，有男性也有女性。不过，体重减轻的原因不尽相同，应根据...

首次体检 孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。 1、首次体检 孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。 2、建“孕期卡”...