在人们的认知中，是一种通便功效的水果，加上味道好吃，食用方便，深受人们的喜爱。但实际上，香蕉未通便！ 想要知道一款食物是否通便，要看它是否富含膳食纤维。膳食纤维具有促进肠道蠕动，缓解的作用。而香蕉中的膳食纤维并不高，仅有1.2g/100g，从这点来...

市面上，关于锅的种类可真不少，不锈钢锅、铁锅、不粘锅、陶瓷锅、砂锅、材质锅等等，品种齐全，各种材质的都有，让人们在购买时无从下手，如果买错了锅，不仅影响饭菜口味，还有可能能回影响身体，若不注意材质，甚至还会引发癌症！ 那么，关于锅的一些真相...

盐是我们日常所必不可少的一个调味品，且身体是无法离开盐的。长期不食用盐的话，身体会出现一系列的不良反应，这是否代表吃盐就越多越好呢？如果吃盐太多的话，身体会出现哪些症状？跟随小编一起了解下吃盐过多的一些不良影响，接着往下看吧！ 吃盐太多会有...

食物是我们日常的能量来源，每个人都无法离开食物。对于一些生活条件较好的人群而言，很多人都存在一个误区，就是食物是越贵的营养价值越高，事实是这样的吗？一起了解下哪些昂贵的食物其实并没有什么大的营养价值吧，我们接着往下看文章。 哪些昂贵的食物其...

晚餐是我们一天中的最后一餐，不少人会在晚餐的时候回家大吃大喝，因为白天工作已经很辛苦了，晚上自然得吃一顿好的晚餐来犒劳自己。对于晚餐这件事，其实很多食物是不适合的，具体有哪些呢？一起来了解下这个问题。 想健康，晚餐不建议吃以下食物： ◆ 烧烤...

在购买水果的时候，很多人都会选择外表光滑有光泽的，但部分人认为，买水果最好买“长得丑”的，因为“长得丑”的水果证明没打蜡，“长得好看”的水果一般都打蜡，打蜡的水果吃了对身体有害，而且还会致癌。 那么，打蜡的水果对人体真的有害吗？ 实际上，为...

官方发布预警通告：湖北人近期别吃这种海鲜！ 五月正是各种海鲜最肥美的时候，但是，爱吃海鲜的朋友们注意了：近期又发生了一些海鲜中毒事件，有一种海鲜已经被官方发通告，不要食用了。 据河北省水产养殖病害防治监测总站提供的秦皇岛市山海关海域（）养殖...

自从有了朋友圈，我们发现身边很多人除了各种晒就是各种分享，特别是爸爸妈妈们很喜欢分享各种“健康信息”，但这些朋友圈分享的很多信息并没有经过科学验证。今天小编就跟大家分享一个朋友圈常见的“健康谣言”。 健康谣言1.喝 会导致 坊间流传可乐型汽水中...

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漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这于人们对于健康生活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉，偶尔来顿素食调调口味能让身体更加健康。 而有部分人则是吃素食度日，部分人是出于宗教原因，部分人...

近年来，脱水果蔬在零食界越来越欢迎。香菇脆、豌豆脆、秋葵脆、紫薯干、黄桃干、菠萝蜜干等应有尽有。这些脱水果蔬不仅香甜脆口，往往还打着“保持水果、蔬菜原味，锁住营养成分”的旗号，使得不少消费者为之心动，甚至以吃果蔬干来代替吃水果，认为营养摄...

2018食品安全十大谣言发布 6月25日，由国务院食品安全办指导，中国健康传媒集团主办的“食品安全谣言治理行动”论坛举办。论坛上发布了《2018年食品安全谣言治理报告》，公布了2018年食品安全谣言十大案例和十大热词。这十大案例分别为：星巴克致癌、炝锅致...

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是一种流行的健康趋势，许多人喝绿茶是希望从中受益。 营养学家说，这没有什么错，绿茶是一种富含抗氧化剂的健康饮料。但关于它的许多所谓的健康益处还没有定论。 弗吉尼亚州弗雷德里克斯堡的注册营养师Nancy Farrell Allen说：与绿茶有关的临床试验仍处于早...

这两年，越来越受到人们的喜爱，因为越来越多的人认识到了的吃坚果的好处。碧根果是一种很受欢迎的坚果，口感香脆，营养价值也高，但是这种很健康的坚果也是不能多吃的哦。 碧根果的营养价值 碧根果的营养价值很高，每100克果仁中，就含有脂肪64.5克、8.3克...

小龙虾、皮皮虾、蛤蜊、海胆…… 每到夏季来临，琳琅满目的海鲜便齐刷刷地出现在货架上，等着吃货们前来品尝。 但是，这海鲜虽美味，如果食用不当,则会很容易给我们身体带来极大损伤。 这不，福建就有一名女子吃了海鲜，入院后不治身亡，原因是食用不当，导...