饭后来粒，可以去除，可以缓解很多尴尬。还有一些“社会人”喜欢嚼着口香糖耍酷，有的人因为嘴馋想吃东西又怕胖就嚼口香糖，有的人没什么目的，纯粹因为无聊想动动嘴，没事就嚼口香糖……不过，小编要告诉大家，小小一粒口香糖，吃了也是有副作用的。如果你...

钙是人体必需的元素，人体的神经传递、肌肉收缩、凝结、激素释放、乳汁分泌等生命活动，都需要钙的参与，若人体钙缺乏，就会影响人体的生长发育以及身体。 为了补钙，人们往往会通过饮食的方法来进行，而常用的饮食补钙法有三样，分别是：吃、喝、喝骨头汤。...

带饭，是上班族们的一个饮食习惯。晚上，他们会把第二天的饭菜烹饪好，放到冰箱保存，第二天后再取出，中午将饭菜拿到微波炉热一下，就将其食用。带饭，确实是一种比外卖较的饮食方式，但有人说，隔夜菜会致癌，这让不少“带饭族”感到担心。那么，隔夜菜真...

你可能已经很努力地通过不在腿上放一包来看电视而控制不理智的饮食了，同时你可能也会将所有东西都记录在智能手机的app里，但是你摄入的热量实际上远比你认为的要多。 实际上，我们每天都会被那些从未记录在饮食日志里的额外卡路里诱惑并轰炸着，然而结果就...

辣条，是80、90后的童年回忆，如今也成为了00后、10后孩子们喜爱的食物，甚至出了国门，走向世界，成为风靡全球的“网红”产品。辣条吃起来辛辣、刺激，让人根本停不下来。有人说，辣条是一种不健康的食物，对人体危害很大，会引起肝衰竭、肠穿孔等疾病，应...

水是生命之源 ，而最健康的莫过于白开水。不过，最近，一则有关白开水的网络传言在网上流传：隔夜水不能喝？凉开水放久了堪比慢性毒药？重复烧开水会致癌？ 很多说法是不是听起来很耳熟，没错，去网上搜搜，这些说法已经算是“老流言”了，那么它们到底是真...

今年刚毕业的小李满怀期待，孤身一人来到广州上班。由于加班比较晚，又是一个人住，小李平日也懒得开火做饭。下班回家路上就随便买点吃的，解决了自己的晚饭问题。两个月前，小李反复出现腹泻等症状，自己去药店随便拿了点药吃，但仍不见好。不得已，便去大...

空腹不能吃什么食物 空腹减肥更有效？一早空腹能喝黑？如果你有听过「人如其食」这句话，那你就会知道你在饭前时做的每件事或是喝了某些饮料，都会对健康带来久远的影响。对此，小编就列出空腹时不应该做的9件事，别再相信空腹减肥更有效啦！ 空腹时不应该做...

1、消化道溃疡患者不宜喝 牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。 2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物...

喝常犯的8个错误是什么 牛奶虽然是很常见的食物，但在生活中还是会有喝牛奶常犯的8个错误，这些错误很常见的，但是会导致不能很好的吸收牛奶的营养价值，甚至还会伤害身体。 喝牛奶常犯的8个错误究竟是哪8个呢，下面秀美小编就来带大家详细的看一下： 1、牛...

普度大学营养学家的一项新研究表明，每天摄入比建议量更多蛋白质可能仅对少数人有益： 那些通过减少卡路里摄入而达到减肥目的的人群，或者那些通过锻炼力量来增加肌肉的人群。这项研究还确认，对于大多数人来说，建议的蛋白质摄入量为每天每公斤体重0.8克蛋...

市民王伯伯平时喜欢做菜，但是家里总是吃不完，留下剩菜，丢掉又可惜。 随着“一家三口检出癌症只因常吃剩菜”等新闻在网络大肆传播，这让王伯伯感到非常担心。 那么，隔夜菜真的会致癌吗？留下了剩菜又该如何处理呢？ 亚硝酸盐是致癌元凶吗？ 首先我们需要...

中医认为，脾胃为后天之本，在人体中起着重要作用。脾胃能将人体所摄入的物质转化为营养，提供给身体各脏腑组织，从而保证人体生命活动的正常运行。倘若脾胃虚弱，就容易引起体虚现象。 对于后天不足的现象，必须要及时调理脾胃，而调理脾胃最常见的方法，就...

知道最近日本最火的饮料是什么吗？ 是从中国传过去的珍珠奶茶。 图源网络 继“俘获”了千万中国少男少女的味蕾后，奶茶在日韩开始大放异彩，“收割”粉丝。 现在的年轻人，尤其是很多女生靠着喝奶茶“续命”，无论在到哪里都是排着一条条长龙队伍的网红奶茶...

蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人...

在湖南一带，有一句顺口溜，几乎是家喻户晓： 槟榔加烟，法力无边;槟榔泡酒，永垂不朽。 湖南小伙儿小谭，是一名大学生，在校期间，因为有很多同学嚼槟榔，还经常送他一起吃，然后小谭也跟着慢慢吃上了，但这一吃就吃了整整两年，几乎每天都要来上七八颗，不...