梅子大家都比较熟悉，而梅子仁顾名思义就是梅子的果仁了。大家在生活中食用梅子的时候，往往没有在意那个梅子仁，一般是丢掉了，其实梅子仁是可以食用的，而且对于人体健康也有着不小的帮助。梅子仁有着坚硬的外壳，去除外壳之后里面的果仁还是很香脆的，主...

桑葚是一种大家比较熟悉的果实，但是一般而言桑葚都是黑色，或者紫红色的，今天我们所要来认识和了解的是一种白桑葚。白桑葚在夏季还是比较常见的，同样有着非常细腻的口感，而且味道也是十分的甘甜。除此之外，白桑葚中所含有的营养物质其实也是非常丰富的...

海枣，如果大家不看文字，而是只听别人提及这个名字，往往会误以为是海藻。虽然，枣类在生活中是大家比较熟悉的一种食物，但是海枣这个名字，大家还是很少听到的。但是，对于沿海城市的朋友而言，海枣或许就还是比较常见的，因为海枣是干热地区重要果树作物...

野地瓜的外观并不是很像地瓜，而且野地瓜也只是其众多名称中的一个而已，除此之外，它也常常被人们称作是地枇杷、地石榴、满地青、过山龙、地果等等。野地瓜一般在荒地上生长，多见于草坡或者是岩石缝里，在我国主要分布在云南、广西、湖南等地。而且，这种...

山莓其实跟大家所了解的树莓、覆盆子其实差不多就是同一种东西，为什么要说差不多呢？虽然这些名词都是指同一种食物，但是还是存在些许的差别，那就是所处的时期。如果山莓的果实还没有完全成熟，此时可以采摘入药，这时的山莓就被称作是覆盆子。但是，当其...

在生活中，我们听过、见过各种各样的食物，但是还是有很多很多的食物是大家所没有接触过，也没有了解过的。比如今天我们要认识的一种水果，叫做黄晶果，大家对于这个名字是否熟悉呢？黄晶果是一种热带地区的特色水果，有着甘甜的味道以及芳香的气味，并且黄...

【出处】《神农本草经》。 【来源】为禾本科植物薏苡Coix lacryma-jobiL.var.ma-yuen（Romanet）Stapf.的种仁。 【异名】解蠡、起实、薏米、米仁、薏仁、苡仁、六谷米、苡米等。 【药性】味甘、淡，性微寒。归脾、胃、肺经。 【功能】利湿健脾，舒筋除痹，清...

【出处】《本草图经》。 【来源】为豆科植物大豆Glycinemax（L.）Merr.的黑色种子。 【异名】大豆、乌豆、黑豆、菽、冬豆子等。 【药性】味甘，性平。归脾、肾经。 【功能】活血利水，祛风解毒，健脾益肾。 【用法用量】水煎服，9～30克；或煮食；或研末食。...

【出处】《名医别录》。 【来源】为禾本科植物梁Setarie italica（L.）Beauv.或粟Setaria italica（L.）Beauv.Var.germanica（Mill.）Schred.的种仁。 【异名】粟米、粢米、小米、籼粟、谷子、寒粟、黄粟、稞子等。 【药性】味甘、咸，性凉。陈粟米：味苦，...

荔枝是大家再熟悉不过的一种水果了，甘甜可口的味道深受大家的喜爱，是一种非常好吃且营养的水果。但是在生活中，大家对于荔枝的了解其实并不多，大家之所以喜欢吃荔枝，大概还是由于被它那甜美的味道所吸引。但是对于荔枝的功效，大家应该就不是十分的了解...

马蹄水是什么呢？马蹄是生活中见到的那些马的蹄子吗？其实并不是，马蹄是一种食物，而马蹄水则是一种非常甘甜的甜品，一般采用新鲜的马蹄和甘蔗，以二者为原料，进行熬煮加工而成。马蹄水不仅十分的甜美，其营养价值也是十分的出色，也算是一种极为不错的养...

粑粑柑，从名字上而言，并不是十分的雅观。其实，粑粑柑本身外观也不是十分的美观，所以也才会被大家称作粑粑柑。但是，粑粑柑还是有着它的优势，那就是它的味道、营养以及功效。粑粑柑不仅有着非常诱人的滋味，而且其中所含有的营养是十分的丰富，食用之后...

荔枝是生活中常见的一种水果，也是大家十分喜欢食用的一种水果，其甘甜可口的味道，深受人们的喜爱。除了新鲜的荔枝之外，我们也常常可以看到那些包装好的，经过处理的干荔枝。虽然干荔枝的口感和味道不及新鲜荔枝，但是也别具风味，而且一般用于泡水，或者...

提到芭蕉，大部分人可能会想到芭蕉扇，其实芭蕉也是一种水果，外观和香蕉十分的相似，但是个头却比香蕉小很多。芭蕉除了本身可以食用之外，芭蕉树的芭蕉芯也是可以食用的。虽然大家可能对于这种食物比较陌生，但是它所具有的营养价值却是不可小觑的。芭蕉本...

芭蕉是一种十分像香蕉的水果，大家在生活中或许并不是那么的常见，但是随着时代的发展，芭蕉的身影也逐渐进入了市...

松子仁，顾名思义就是松子里所含的种仁，可以供人食用，而且味道十分的香脆可口，其营养价值也是非常的丰富。松子大家在生活中还是比较常吃的，但是一般都是带着外壳，而市面上出售的松子仁就是去壳的，所以食用起来非常的方便。松子仁中所含有的营养成分还...