虎掌菌，是我国云南地区一种独特的野生菌类，又被叫做獐子菌，这种菌类是一种十分珍贵的食物，价格较高，产量极低。主要是因为这种菌类对于生长环境要求极严，一般而言，这种菌类生长在2000米以上的深山老林中，对于环境要求高，因此产量少，目前栽培不成熟...

莲雾的食用方法有哪些呢？莲雾也是生活中一种比较新奇的水果，因为它的产量并不多，食用过的人也比较少，所以对于许多人而言，莲雾这种水果还是比较陌生的。莲雾的外表有点像苹果，又有点像灯笼椒，看上去还是很有食欲的。不仅味美多汁，而且口感很脆嫩，再...

榴莲在生活中还是比较火热的一种水果，即便许多人并没有吃过榴莲，但是关于榴莲的相关也听过不少，最让大家印象深刻的就是榴莲的臭味。榴莲的确具有与众不同的特殊气味，这也让许多人避而远之，但是这仍旧阻挡不了许多人对于榴莲的喜爱。榴莲的味道还是很不...

释迦果对于大部分人还是相对比较陌生的，但是在生活质量不断提高的今天，生活中经常能够出现那些比较陌生的食物，释迦果就是其中之一，大家往往也会出于好奇去购买。但是，购买之后，往往也容易面临尴尬的情况，那就是一刀切下去之后，发现释迦果还没有熟，...

腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，是一种极好的冬令食疗佳品。腊八粥可以选择的材料比一般单一原料制成的粥更能满足人体的多种营养需要。制作腊八粥，选料是特别有讲究的，尤其是具有食疗作用的原料，可以根据自己的健康状况投放。 （1...

豆类：豆类营养丰富。黄豆含丰富的优质蛋白质和丰富的赖氨酸，可补充谷类食物的赖氨酸不足的缺陷。黄豆、绿豆都有降血脂的作用。豌豆富含维生素E、胡萝卜素，有助于增强人体免疫力功能，提高人的抗病能力。赤小豆利水除湿，消肿解毒，并有减肥作用。因此说，...

见手青是的一种，它的一个显著特点就是在出现损伤之后就会变色的一种菌类食材，一般在我国云南地区比较常见，这种菌类的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素以及一些矿物质，对身体的是极有好处的，下面我们就来了解下见手青的功效和作用。 一，见手青的...

姬松茸是我们在生活中营养价值极高的一种食用菌，这种食用菌由于营养价值很高，因此它有不少的功效和作用，比如可以提高身体的免疫力、保护人体的心血管、可以预防糖尿病，甚至可以抗癌防癌。同时姬松茸的口感味道极好，可以做成多种菜肴，下面我们就来具体...

沙棘在生活中还是不常见的，但是在沙漠中却是很常见的一种绿化植物，能够很好的起到防风固沙的效果。除了能够起到绿化的效果之外，沙棘还会结果，这种果子是能够食用的，有着酸甜的味道，而且也含有很丰富的营养成分，对于人体健康也很有益处。随着生活质量...

核桃大家都知道能够补脑，但是除了补脑之外，大家也应该听说过吃核桃能够帮助人体滋养头发。头发对于大家而言还是很重要的，但是随着年龄的增长，再加上工作的劳累，日常的熬夜很容易导致脱发，发质变差的现象。脱发导致的秃顶对于大家而言是一件苦不堪言的...

梨子对于大家而言是一种比较熟悉的水果，在生活中我们经常食用的是淡黄色外皮的雪梨，但是除此之外，还有一种青皮梨在市场上也比较常见。与一般雪梨不同，青皮梨的个头较小，果皮呈青绿色，食用起来味道甘甜、口感脆爽。无论是雪梨还是青皮梨，大家都不陌生...

鸟贝是一种大型的贝类生物，一般生长在海洋边。这种生物一般肉质鲜嫩，味道甘美，具有美味可口的特点，同时鸟贝不仅好吃，而且具有很好的养生保健功效，它可以补充不少人体所必需的物质，比如蛋白质、各种矿物质以及维生素等，这些物质对身体都是很好的，下...

火棘在我国很多地方都有分布，这是一种灌木，它的果实就是火棘果，这种果实具有一定的保健功效，同时还可以作为药材使用。火棘果的营养十分丰富，它含有丰富的蛋白质、微量元素以及一些维生素等物质，这些物质对身体是有好处的，如果从中医角度而言，火棘果...

说起柠檬，大家首先想到的大概便是酸，这主要是在柠檬中含有着丰富的柠檬酸，食用后，会感觉很酸爽，虽然口感极酸，但是却一点也不影响人们对它的喜爱，柠檬中含有着丰富的营养成分，适当的食用对我们的身体帮助是比较大的，那么，柠檬的功效有哪些？吃柠檬...

猕猴桃是一种比较常见的水果，其口感酸甜可口，水分足，食用后可以给人一种味蕾上的享受，深受许多人的喜爱，猕猴桃的营养价值也是比较高的，含有着丰富的维生素和矿物质，经常性食用对我们的身体帮助是比较大的，那么，猕猴桃的功效有哪些，吃猕猴桃又有哪...

秋冬季节是食用柑橘的黄金时期，柑橘的口感酸甜，水分足，深受许多人的喜爱，感觉的营养价值也是比较高的，含有着丰富的维生素和矿物质元素，经常性食用对我们的身体帮助是比较大的，那么，柑橘的功效有哪些呢？吃感觉的好处是什么呢？下面小编跟大家详细的...