猕猴桃酒是用猕猴桃酿制而成的一种酒品，不仅味道好，爽口甘甜，而且营养价值很高，可以帮助身体延缓衰老、保护心血管、抗癌防癌等多种功效和作用，而这种猕猴桃酒的酿制方法也并不复杂，自己在家也可以做。下面我们来了解下猕猴桃酒的功效和酿制方法。 一，...

莲蓬是莲的一种果实，这种果实是一款药食两用的食物，既可以当做药材使用，也可以当做食材食用，有不少的功效和作用，比如它可以清热败火、止泻通便、防癌抗癌、预防失眠等功效，同时莲蓬的禁忌也有，比如不宜和猪肚等同食，否则对身体危害很大，下面我们就...

在生活中，我们很多人都吃过香榧这种食材，这种食材是一种坚果，不仅味道极佳，而且营养价值很高，同时还有一些药用价值，可以润肠通便、缓解身体疲劳、保护眼睛，还可以治疗痔疮等等，同时香榧也有一定的禁忌，下面我们来具体了解下香榧的功效和禁忌。 香榧...

在超市中，我们会看到人们喜欢购买牛油果，而牛油果往往收到不少的人的欢迎，而牛油果其实如果是生吃，往往很多人吃不习惯，但是并未妨碍人们购买，为什么呢？一方面是牛油果的做法有很多种，又不少做法还是很好吃的，另一方面，是由于牛油果的营养价值很高...

提到黄果，大家应该最容易想到的是黄果树瀑布，但是这里所提到的黄果树和我们今天要介绍和了解的黄果其实并不是一回事。黄果简单而言是一种柑橘，所以它也经常被人们称之为广橘、广柑、雪柑、甜橙等等。作为一种柑橘，黄果含有丰富的果汁，其味道自然也是酸...

石榴这种水果，对于大家而言都是十分的熟悉，而且十分的常见。石榴也是分很多种类的，在众多石榴中，让大家印象深刻的应该还是秘鲁石榴。为什么呢？因为秘鲁石榴的价格实在是太贵了，一个秘鲁石榴能够售价50多人民币，这也是让大家十分疑惑的点。为什么秘鲁...

红巴梨是什么呢？红巴梨是梨子的一种，但是对于大家来说，红巴梨这种水果还是比较不常见的。大家对于梨子的了解也一般只局限于梨子的味道，但是对于梨子的功效作用和营养价值，大家并没有太多的了解和关注，特别是这样一种对于大家来说，不仅没吃过，可能很...

猪肉是我们生活中不可缺少的一种食材，几乎菜品中都会直接或者间接放入猪肉，会提高菜品的口感味道，而野猪肉则是另外一种猪肉，这种野猪肉和一般的家猪肉不同，不仅脂肪低，而且营养价值很高，有不少营养价值是家猪肉所没有的，下面我们来具体了解下野猪肉...

火麻籽油，又叫做火麻油，是桑科植物大麻的种子提炼出来的一种油脂，这种油脂是一种具有不少保健功效的食用油，对身体很有好处，可以为身体补充大量营养物质、可以预防三高，还可以预防衰老和癌症等疾病，下面我们来具体了解下火麻籽油的功效和作用。 火麻籽...

红枣是一款很好的补血补气食材，尤其是对于女性而言，吃红枣对身体是很有好处的，而这里要说的是干红枣，就是用新鲜红枣晒干，蒸发水分之后得到的一种食材，也可以用其他一些技术进行脱水处理也可以得到干红枣。干红枣在营养价值上面和新鲜红枣没有区别，但...

猕猴桃是我们生活中一种营养价值很高的水果，这种水果营养丰富，味道极好，同时副作用较少，一般人都能吃，而猕猴桃的功效和作用也是很多的，比如可以提高身体抵抗力和免疫力、可以美容养颜、可以调节血糖等作用，下面我们来具体了解下猕猴桃的功效和作用。...

在木瓜家族中，宣木瓜和番木瓜都是其中重要的成员，在生活中，我们见到的往往都是番木瓜，这种木瓜在市场上比较多，而对于宣木瓜则比较缺乏了解，其实宣木瓜是一种药食两用的木瓜，因此药用价值比较高，同时含有丰富的营养元素，同时宣木瓜的吃法也有多种，...

说到米糠，很多人可能不知道米糠是什么东西，米糠是稻谷加工的主要副产品。即使在过去生活条件较差的时候，米糠也会被用来喂猪，而人是很少吃的，主要是因为口味差，无法下咽。其实米糠虽然是用果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚等做成的，但是它的营养价值却...

牛肉是一种比较常见的肉食，其口感细嫩富有嚼劲，牛肉的制作方法也是比较多的，可以直接炒着吃，或者将其加工做成牛肉干牛肉粒等，其口感独特深受许多人的喜爱，牛肉的营养价值也是比较高的，适当的食用对我们身体的帮助是比较大的，那么，吃牛肉的好处有哪...

冬瓜是一种比较常见的蔬菜，其制作方法也是比较多的，有红烧、清蒸、清炒、炖汤等，不同的食用方法其口感上也存在少许的差异，但也都是比较美味可口的，深受许多人的喜爱，冬瓜的营养价值也是比较高的，适当的食用对我们身体的帮助是比较大的，那么，吃冬瓜...

红蘑菇是一种红色的蘑菇，这种蘑菇从外表就可以判断出来，但是需要注意要和一些毒蘑菇区别开来，别把一些毒蘑菇和红蘑菇当做一种，否则危害极大，而红蘑菇的营养成分丰富，功效和作用有很多，对于身体的不少器官有着很好的作用，下面我们来具体了解下红蘑菇...