野生菌是我们在生活中常常见到的一系列食用菌的总称，又叫做野生食用菌，其实就是生长在野外的天然的食用菌，这种野生菌要比一般的栽培的食用菌营养价值高，同时味道也要好很多，在生活中比较常见的有鸡枞菌、松茸、松露等，这些食用菌的食用价值都很高，营...

在生活中，我们常常会迟到野生菌，比如常见的有鸡枞菌、松茸、松露等，这些野生菌营养价值极高，要比人工培育的菌类高出不少，当然它们的价格也是不可同日而语，比如松露就是一种世界顶级美食，我们这里要说的是野生菌的营养成分和它们的营养价值。 野生菌的...

很多人可能都吃过或者听说过飞鱼籽，这种食材一般在制作寿司的时候是常常用到的食材，而还有很多人对这种食材不了解，因此也不知道飞鱼籽什么食物，更不知道它是哪种鱼的籽，而对于飞鱼籽的营养价值，及时是吃过的人也未必都知道，下面我们来介绍下飞鱼籽的...

柠檬是我们在生活中常见的一种水果，味道酸爽，富含大量的营养物质，对身体是极有好处的，而吃柠檬的方法也有很多种，最主要的就是柠檬水，也就是用柠檬泡水喝，这种吃法不仅为身体补充过了大量的水分，而且可以补充柠檬中的营养成分，可以缓解体虚，恢复体...

在我们生活中，大米是一种主食，味道很好，但是很多人可能不知道，大米是糙米经过加工之后得到的一种米，也是一种比较精细的糙米。大米和糙米的区别主要就是糙米只是脱了谷壳得到的米，而大米则是在糙米的基础上，再度深加工，去掉皮层和胚，剩下胚乳，就成...

鸭脚粟，又叫做穇子，在每个地方都有不同的叫法，鸡爪谷、龙爪翟等都是它的叫法，这是一种系禾本植物，在我国热带地区有分布，比如海南地区。这种一种营养价值很高的食物，可以滋补身体，保护心血管，延缓衰老等等作用，下面我们来具体了解下鸭脚粟的功效和...

野生刺梨是一种生活中大家不是十分了解的食物，或许大家对于刺梨这个名字都感到十分的陌生。其实野生刺梨是一种很不错的野生水果，随着时代的发展，想要吃到这些食物其实并不困难。但是，野生刺梨该怎么食用呢？毕竟，在生活中大家对于这种食物的了解还是很...

黄皮果在我国南方是一种十分常见的水果，虽然其味道和口感并不是十分的好，甚至在成熟之后都有很明显的苦涩味。那么，这种水果为什么还有人吃呢？黄皮果的味道虽然苦涩，但是其营养价值和功效作用是很不错的，而且一般大家并不会直接食用，而是用其来制作黄...

石斛在生活中是一种非常名贵的中药材，有着丰富的营养价值和极高的药用价值，尤其是野生石斛，由于生长条件的不同，野生石斛所具有的营养价值要远远高于人工石斛。而人工石斛，多用于制作成盆栽或者是观赏性的园林植物，虽然也有一些功效作用，但是却是无法...

很多人对于并不了解，其实牛肝菌是一种野生真菌类植物，也是一种生活中比较常见的蘑菇菌类食材，这种菌类菌体粗大，菌肉肥厚，呈现白色，菌盖扁半球形，这种菌类营养丰富，世界很多地方都有分布的一种菌类食材，在我国主要是云南地区分布较多，下面我们来具...

红巴梨是什么呢？红巴梨是梨子的一种，但是对于大家来说，红巴梨这种水果还是比较不常见的。大家对于梨子的了解也一般只局限于梨子的味道，但是对于梨子的功效作用和营养价值，大家并没有太多的了解和关注，特别是这样一种对于大家来说，不仅没吃过，可能很...

猪肉是我们生活中不可缺少的一种食材，几乎菜品中都会直接或者间接放入猪肉，会提高菜品的口感味道，而野猪肉则是另外一种猪肉，这种野猪肉和一般的家猪肉不同，不仅脂肪低，而且营养价值很高，有不少营养价值是家猪肉所没有的，下面我们来具体了解下野猪肉...

火麻籽油，又叫做火麻油，是桑科植物大麻的种子提炼出来的一种油脂，这种油脂是一种具有不少保健功效的食用油，对身体很有好处，可以为身体补充大量营养物质、可以预防三高，还可以预防衰老和癌症等疾病，下面我们来具体了解下火麻籽油的功效和作用。 火麻籽...

红枣是一款很好的补血补气食材，尤其是对于女性而言，吃红枣对身体是很有好处的，而这里要说的是干红枣，就是用新鲜红枣晒干，蒸发水分之后得到的一种食材，也可以用其他一些技术进行脱水处理也可以得到干红枣。干红枣在营养价值上面和新鲜红枣没有区别，但...

猕猴桃是我们生活中一种营养价值很高的水果，这种水果营养丰富，味道极好，同时副作用较少，一般人都能吃，而猕猴桃的功效和作用也是很多的，比如可以提高身体抵抗力和免疫力、可以美容养颜、可以调节血糖等作用，下面我们来具体了解下猕猴桃的功效和作用。...

在木瓜家族中，宣木瓜和番木瓜都是其中重要的成员，在生活中，我们见到的往往都是番木瓜，这种木瓜在市场上比较多，而对于宣木瓜则比较缺乏了解，其实宣木瓜是一种药食两用的木瓜，因此药用价值比较高，同时含有丰富的营养元素，同时宣木瓜的吃法也有多种，...