黑松露是国际上一种十分著名的珍贵的顶级食材，和鱼子酱、鹅肝并称世界三大美食，这种食材其实不仅好吃，而且营养价值很高，含有丰富的营养元素，比如蛋白质、氨基酸、一些不饱和脂肪酸等等，这些营养物质在进入身体之后，具有不少的功效和作用，下面我们来...

鹅蛋菌是很多人并不了解的一种菌类植物，学名叫做橙盖鹅膏菌是一种卵圆形的，呈现橙黄色或者橘红色，光滑的蘑菇菌类，这种菌类植物在我国湖北、河南、四川、云南、广东、西藏等地都有分布，这种食材往往分布的地方是人迹罕至的原始森林，而它的营养价值和功...

虎掌菌是中国十大名军之一，它是野生食用菌的精品，主要出产在云南境内的山区。虎掌菌表面有鳞片而且肉质肥厚，它的菌盖直径能达到10厘米，菌肉近似于白色，这种食用菌肉质鲜嫩，味道鲜美，它能滋养身体也能防病抗...

人心果可能很多人并不了解，也没有吃过，其实这种果子从外形看来，它颜色和桂圆差不多，外形则和人的心脏相似，这是一种营养价值很高的水果，含有很多的营养物质，最为常见的就有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及一些无机盐矿物质，下面我们来具体了解下人...

鱼胶很多人都吃过，这是一种十分名贵的食材，其实它就是鱼肚，它是八珍之一，素有海洋人参的美誉，和燕窝、鱼翅等齐名，鱼胶的营养价值和功效很高，含有丰富的蛋白质、维生素以及各种无机盐矿物质等等，对身体是极有好处的，同时它也有一些副作用，下面我们...

山棯子这个名字大家应该还是比较陌生的，不仅由于大家在生活中很少了解它，而且它本身也是一种野生水果，所以在市场上也很少见到。山棯子的专业学名叫做桃金娘，是一种在秋季成熟的水果，既能够直接食用，也可以用于酿造果酒。山棯子的外表平平无奇，但是它...

芒果是一种在生活中十分热销的水果，也是许多人十分喜爱食用的一种水果，不仅有着甜美的味道、细腻的口感，而且其还具有非常丰富的营养价值。芒果的市场很广阔，芒果的种类也很多，比如青芒、水仙芒以及今天我们要来详细了解的金煌芒。不同的芒果种类在口感...

地稔这种食物对于大部分人而言还是比较陌生的，不仅很少有人见过，估计很多人都没有听过这个名字。地稔是什么呢？它是一种野生的水果，可以直接食用，其中含有非常丰富的果汁，营养成分也比较丰富。一般成熟的地稔呈现紫红色，外表椭圆形，除了能够食用之外...

皂角米可能很多人都吃过，它是皂荚的一种果实，有不少的叫法，比如雪莲子、鸡栖子、大皂荚等等，这种一种低脂低蛋白食物，含有的热量较高，这是一种很好的纯天然的滋补食品，有不少的功效和作用，同时它也有不少的副作用和禁忌，不少的人群是不能吃的，下面...

蚕蛹是一种高蛋白的营养品，是蚕吐丝之后变成蛹，这种蛹含有丰富的营养，尤其是其中的蛋白质含量极高，人体吃了蚕蛹可以吸收其中的蛋白质，对身体极有好处， 同时蚕蛹除了蛋白质还有其他一些营养物质，对身体有不少的功效和好处，下面我们来具体了解下蚕蛹的...

柠檬是我们在生活中常见的一种水果，味道酸爽，富含大量的营养物质，对身体是极有好处的，而吃柠檬的方法也有很多种，最主要的就是柠檬水，也就是用柠檬泡水喝，这种吃法不仅为身体补充过了大量的水分，而且可以补充柠檬中的营养成分，可以缓解体虚，恢复体...

在我们生活中，大米是一种主食，味道很好，但是很多人可能不知道，大米是糙米经过加工之后得到的一种米，也是一种比较精细的糙米。大米和糙米的区别主要就是糙米只是脱了谷壳得到的米，而大米则是在糙米的基础上，再度深加工，去掉皮层和胚，剩下胚乳，就成...

鸭脚粟，又叫做穇子，在每个地方都有不同的叫法，鸡爪谷、龙爪翟等都是它的叫法，这是一种系禾本植物，在我国热带地区有分布，比如海南地区。这种一种营养价值很高的食物，可以滋补身体，保护心血管，延缓衰老等等作用，下面我们来具体了解下鸭脚粟的功效和...

野生刺梨是一种生活中大家不是十分了解的食物，或许大家对于刺梨这个名字都感到十分的陌生。其实野生刺梨是一种很不错的野生水果，随着时代的发展，想要吃到这些食物其实并不困难。但是，野生刺梨该怎么食用呢？毕竟，在生活中大家对于这种食物的了解还是很...

黄皮果在我国南方是一种十分常见的水果，虽然其味道和口感并不是十分的好，甚至在成熟之后都有很明显的苦涩味。那么，这种水果为什么还有人吃呢？黄皮果的味道虽然苦涩，但是其营养价值和功效作用是很不错的，而且一般大家并不会直接食用，而是用其来制作黄...

石斛在生活中是一种非常名贵的中药材，有着丰富的营养价值和极高的药用价值，尤其是野生石斛，由于生长条件的不同，野生石斛所具有的营养价值要远远高于人工石斛。而人工石斛，多用于制作成盆栽或者是观赏性的园林植物，虽然也有一些功效作用，但是却是无法...