野生甲鱼是一种野生的甲鱼，也就是一种野生的鳖，这是一种卵生两栖爬行动物，此种动物营养价值很高，有不少的功效和作用，具有很强的滋补效果，对于对肝硬化、肝脾肿大、小儿惊痫等都有很好的疗效。下面我们来具体了解下野生甲鱼的功效和营养价值。 一，野生...

苦瓜素是一种从苦瓜中提炼出来的物质，含有不少的营养成分，比如维生素C、苦味甙和苦味素、多肽-P、蛋白脂类物质等等众多对身体很有好处的物质，它有不少的功效作用，下面我们一起来具体了解下苦瓜素的功效和营养价值！ 一，苦瓜素的功效与作用 1、对于糖尿...

白腰豆是豆类的一种，由于它的外形特别像腰子，因此被叫做白腰豆，而这种豆类营养价值很高，含有不少的营养成分，比如植物蛋白、氨基酸、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分，具有治疗贫血、抗病毒、提高身体抵抗力等等多种功效和作用，下面我们来具体...

香菇是很多人都喜欢吃的一种菌类食材，由于这种食材口味很好，可以和多种菜肴一起吃，同时香菇的营养价值很高，可以帮助身体提高身体抵抗力等多种功效，因此香菇一直受到人们的欢迎，下面我们来具体了解下香菇的相关功效和作用，我们一起来了解下吧。 香菇的...

黑芝麻糊是利用黑芝麻为原料做成的一种食物，这种食物不仅可以抗饥饿，因此在古代中国，黑芝麻糊用来充饥，而且黑芝麻糊的营养价值相当高，是一种滋补食材，具有延年益寿的作用。下面我们来具体了解下黑芝麻糊的功效作用。 一，黑芝麻糊的功效与作用 1、美容...

斑马豆在很多地方被叫做肾豆或者花豆，这是豆科菜豆属中的一种一年生草本植物，是一种营养价值很高的食材，这种食材具有健脾补胃，滋补身体、利尿消肿等作用，同时斑马豆的吃法也有很多，下面我们一起来了解下斑马豆的功效和吃法。 一，斑马豆的功效与作用 1...

红芸豆是一种有不少功效和作用的豆类食材，这种豆类食材营养价值很高，同时又兼有一些药用价值，因此比较受到市场的欢迎，而在国家市场上，此种豆类食材也是一种十分紧俏的商品。在我国，有不少地方专门种植红芸豆，专门针对国际市场进行交易。红芸豆的畅销...

芨芨菜是什么菜，很多人只知道这是一种绿色蔬菜。其实芨芨菜就是荠菜，大部分芨芨菜都是野生的，即使有人工栽培，也只是少量地区有栽培，而大部分人吃的都是野生的。这种菜具有不少的营养功效，能清热解毒、补充身体营养同时还能一些药用价值，下面我们来了...

高粱米是高粱脱壳之后得到的一种粮食作物，在我国很多地方都有种植，这种粮食作物还可以作为一种酿酒的材料，就是高粱酒。其实高粱米的用途有很多，同时它的功效和作用也有很多，营养价值很高，而它的禁忌也不能被忽视，下面我们来了解下高粱米的营养价值和...

野燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物，在很多地方这是一种作为粮食的替代品以及牛羊的饲料，因此很多人并不知道野燕麦是可以吃的，并且营养价值还很高，对于一些疾病有很好的预防作用，比如心血管疾病等，下面我们来了解下野燕麦的功效以及吃野燕麦的好处...

燕麦片是一种健康食材，很多人群是可以吃的，并且吃了对身体很有好处，比如三高人群，心血管疾病人群等，这些人群吃了燕麦片之后，不仅对身体好，而且对于疾病有很大的帮助，其实燕麦片还有一些功效以及一些禁忌人群，下面我们一来了解下燕麦片的功效以及禁...

黑米是我们在生活中比较常见的一种谷物食材，这种食材可以做成多种食物，一般而言是用来熬粥，也可以用来做成馒头，这种食材有很多的功效和作用，对身体很有帮助，但是并非人人都能吃黑米，有的人群是不宜吃黑米的，下面我们来具体了解下黑米的功效以及禁忌...

深海鱼油是一种从深海的鱼类动物中提炼出来的一种不饱和脂肪酸，我们知道，不饱和脂肪酸是一种相比饱和脂肪酸更加健康的脂肪，对身体很有好处。而我们身体摄入了过量的饱和脂肪酸，身体的健康受到影响。而不饱和脂肪酸的摄入不足也会影响健康，我们这里要说...

鸡爪梨在很多地方有分布，这种水果，又叫做拐枣，味道相当好，很多人都喜欢吃，而鸡爪梨的营养价值也很高，有不少的功效，比较典型的就是可以驱风通络、降低血压、排毒等功效，下面我们来了解下鸡爪梨的功效。 鸡爪梨的功效与作用 1、祛风通络 鸡爪梨具有驱...

石花菜是一种野生的藻类，这种藻类一般在海洋中，是一种石花菜科石花菜科属藻类。这种藻类富含多种营养元素，是一种十分健康的食材，我们吃石花菜可以从中吸取丰富的无机盐矿物质、蛋白质以及纤维素等物质，对于我们的身体是很有好处的，同时石花菜的吃法也...

马肉就是马的肉，和我们生活中常见的猪肉牛肉是一样的，但是马肉的口感不如猪肉和牛肉等，加上马肉的生产成本较高，因此马肉的市场要小得多，但是马肉也有很多的营养价值很功效，同时并非人人都能吃马肉，有的人是不宜吃马肉的，而马肉也有一些食用禁忌，下...