百香果是一种营养价值很高的水果，富含很多人体所必须的营养物质，根据一般的经验，营养成分越多，营养价值越高，往往饮食禁忌也越多，这是因为营养成分之间会发生一些反应，导致食物成分变性，有的营养元素则是相克的，因此越是营养价值越高的食物越要注意...

火麻仁对于大部分人而言，应该不太知道这是一种什么东西！其实，火麻仁是一种常见植物大麻的种子。没有听错，就是那个能够让人产生兴奋的大麻，大麻本身可以作为一种药物，常常作为止痛剂！而火麻仁，同样也可以作为一种药物，不仅如此，火麻仁还是一种食物...

代代花也许对很多人来说，这个名词相对是比较陌生的！其实它的外观和大家常见的橘子花差不多，只是于橘子不同的是，代代花的果实有它的特点。和橘子一样，果实最初是深绿色的，等到成熟时就变为了橙黄色，如果橘子不采摘，就会自然脱落。但是，代代花的果实...

生活中，我们有许多食物没有吃过，甚至也没怎么听说过，而今天我们要了解的这种食物就是大家比较陌生的白果！白果其实就是大家熟知的银杏的种仁，也叫灵眼、公孙树子等等。其实，白果在我国的食用历史还是比较悠久的，在宋代时，白果就是作为皇家贡品。除此...

掌中宝可能很多人没有听说过，但是说到鸡爪子很多人就都知道了，其实掌中宝是鸡爪上面的一个部位，也就是鸡爪中间部位那个隆起的肉，这个部位就叫做掌中宝，这个部位的肉是很好吃的，具有十分独特的口感，可以做成多种菜肴，好吃并且价格并不便宜，其实掌中...

龙眼就是大家熟知的桂圆，是一种味道极为甜美的水果，深受大家的喜爱！龙眼无论是直接新鲜食用，还是做成罐头，亦或者做成菜肴都是十分美味的！就这样一种常见常吃的水果，大家对于它又了解多少呢？大家知道龙眼还是一种药材吗？龙眼可是还具有极高的药用价...

决明子大家在生活中应该接触的少，但是关于决明子的利用，在我国也已经有着悠久的历史！决明子既然作为一种药食同源的食物，那就既可以食用，也可以入药！决明子，我们从其名字中不难了解，决明子是一种常常用于中医眼科的药物，而且关于决明子的药方，在我...

余甘对于许多人而言是比较陌生的，但是对于福建这些南方地区，余甘就是他们日常常食用的一种水果！余甘的味道让小编记忆深刻，第一口咬下去，是特别的苦，整个嘴巴都是苦的，但是慢慢的喉咙部位就会感觉到甜味！可能这种味道并不会受到太多人的喜爱，但是余...

蚕蛹就是蚕幼虫，在我国，吃蚕蛹有着上千年的历史了，这是一种优良的高蛋白食物，其所含的蛋白质高达63%，并且蚕蛹的蛋白质和人体蛋白十分相似，因此很容易被人体所吸收利用，是一种很好的补充蛋白质是食物，其实除了补充蛋白质，还有一些其他的功效和作用，...

佛手对于许多人而言还是一种比较新奇的水果，并不是每个地方都能购买到，所以大家在生活中也不会经常见到，或者食用佛手！佛手的外观和名字还是密切相关的，其外形是像一个有很多手指的手掌，也因此被大家叫做是佛手！虽然大家在生活中不一定亲眼见过佛手，...

西芹是一种营养价值很高的蔬菜，在生活中，我们一般往往只是吃西芹的茎，用来炒牛肉等搭配，味道很好，那么西芹只是它的茎可以吃吗？它的叶子能不能吃，或者说是由于西芹的叶子营养价值不高而不吃吗？那么西芹的叶子到底能不能吃呢？吃西芹的叶子有什么好处...

人参大家都知道是一种名贵的中药药材，能够对人体起到很大的增益保健效果！而且由于我国神话故事的影响，人参还被大家认为是一种极为有灵性的植物，对于那些在山林间挖人参的人而言，还需要在人参的枝叶上绑上红绳才能采挖！在生活中，人参也是很珍贵的，不...

玫瑰花在生活中是无数女性格外喜爱的一种花卉，因为玫瑰花往往是象征着爱情，代表着浪漫！在生活中，收到自己心爱的人送上的一束玫瑰花，别提多高兴了！玫瑰花除了具有很不错的观赏价值之外，其营养价值和药用价值也是不可小觑的！玫瑰花浴也是许多女性所喜...

香蕉是一种很好的水果，富含多种营养元素，尤其是其中的钾元素含量很高，高血压患者吃多香蕉有助于抵抗钠离子，从而降低血压，对于一般人而言香蕉富含维生素A、膳食纤维、淀粉等等，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，补充营养，对身体是很有好处的。其实香蕉不仅...

提到贞子，大家可能往往更多的是想到那些恐怖电影，其实今天所需要介绍的女贞子和这些没有任何关系，只是一种传统的中药。要知道，在传统中药中，女贞子的药用价值极高，对于人体健康能够起到的保健功效也是十分强大的！不仅可以有益于进补人体的肝肾、还能...

五味子是我国最早就列于神农本草经的上品中药，对于人体有着很强的滋补功效，其药用价值是十分之高的，对于许多生活中常见的疾病，五味子都能起到不错的调养治疗效果！而五味子之所以有这个名字，也是由于在古代，有人评价说其皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味...