大麦茶的功效作用和禁忌 哺乳期女性如何喝大麦茶

    大麦是我国一种十分古老的粮食作物，几千年来，大麦一直受到人们的喜爱，不管怎么吃，其丰富的营养成分都不会有多少流失。而大麦的吃法也是多种多样，最为常见的吃法就有绿豆大麦粥、薏米绿豆大麦粥、营养米粥等等，其实大麦还可以做成大麦茶，这种茶营养丰富，含有大麦的大部分营养成分，常喝大麦茶对身体很有好处，大麦茶也有一些禁忌，以及禁忌人群，下面我们一起来了解下吧。

    大麦的营养价值

 

    要了解大麦茶的营养价值，了解下大麦的营养价值。

 

    大麦是一种膳食纤维含量很高的食材，吃进肚子中，可以起到促进肠胃蠕动的作用，可以改善肠胃消化不良以及便秘等疾病，对于胃炎等肠胃道疾病也很好的辅助治疗效果。

    大麦含有大量的微量元素以及维生素，含有一些一定量的蛋白质等，大麦对于具有心血管疾病的人群有很好的作用，可以起到补中益气、消除暑热、滋补体虚、充实身体、促进消化等功效，能改善体内血脂状况，降低血压和血脂，改善血糖水平。

 

    对于女性而言，大麦最好不要吃，有回乳的作用。

 

    大麦茶的功效和作用

 

    大麦茶是用大麦做成的茶品，大麦茶也会继承大麦的一些功效与作用。

    大麦茶即有消除暑热的作用，大麦茶对于肠胃道疾病有改善的作用，可以辅助治疗胃炎等肠胃道疾病。

 

    大麦茶有很好的降低人体胆固醇的作用，大麦茶所含有的膳食纤维十分丰富，具有很好的降脂效果。具有减肥的作用，还可以降低血脂与血压，预防高血压高血脂的作用。

 

    喝大麦茶的禁忌

 

    1，隔夜的大麦茶绝对不能喝，对身体危害很大

 

    2，大麦茶不宜空腹饮用，会刺激肠胃，引起肠胃道不适。

 

    3，哺乳期女性不宜喝大麦茶，会引起回奶。

 

    4，大麦茶不宜和其他茶或者食物混合泡，否则会降低彼此的营养价值。

 

    哺乳期女性该任何喝大麦茶

 

    对于哺乳期女性而言，最好是不要喝大麦茶，否则会导致回奶，使得婴幼儿没有人乳吃，对孩子健康不利。而如果女性万一要喝大麦茶，也可以吃那种未长出芽之大麦，此种大麦反而有增乳的作用。