黄精的功效作用和药用价值与禁忌
健康饮食 2020-03-07 13:57饮食健康www.xiang120.com
| 黄精是一种很不错的中药，除此之外黄精也是很好的补药，所以黄精是一种药食同源的食物！黄精也叫做鸡头黄精，别名还有爪子参、老虎姜、鸡爪参、笔管菜等等，在古代养生家们的眼中，黄精更是一种神奇的延年益寿的上好补品！黄精真的有那么神奇吗？大家对于黄精应该还是比较陌生的，在生活中常见常吃的补药就那么几种，所以相比而言，对于黄精还是不那么熟悉，不仅可能没吃过，或许还有许多人都没见过。那么，今天我们就一起详细的对黄精做一个了解和认识！
，黄精之所以被认为是延年益寿的上好补品，其实是因为黄精本身具有很不错的延缓衰老的功效作用。在许多临床案例以及实验中表明，黄精的确能够帮助人体起到不错的抗衰老功效！，黄精还能够帮助人体提神醒脑，从而起到抗疲劳的功效。，黄精还能有效的帮助人体调节血糖，特别是对于肾上腺素所引起的血糖过高能够起到显著的抑制作用。，黄精还具有不错的抗氧化作用、止血作用，以及抗病毒作用。可见，黄精的功效作用还是十分强大的！ 二.黄精的药用价值 通过对于黄精功效的介绍，大家也应该对于黄精有了一些初步的认识，也知道了黄精对于人体健康还是大有裨益的。既然作为一种中药， 也不得不提其丰富的药用价值。，在中医中，黄精味甘、性平，可归入脾、肺、肾经。所以，黄精能够帮助人体起到滋肾润肺、补脾益气的辅助功效。在生活中，往往用黄精来治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、内热消渴、肺虚燥咳、劳嗽久咳、肾虚头晕、腰膝酸软、须发早白等等的不利于人体健康的症状疾病。 三.黄精的食入禁忌 黄精无论是作为养生的补品，还是治疗疾病的中药，其所能够取得的效果还是十分不错的。那么就这样一种对于人体健康很有帮助的物品，存不存在禁忌与副作用呢？其实是存在的，黄精的性味甘平，在调养中起到的作用相对比较缓慢，虽然可以作为一种久服的滋补品。，黄精的质滋腻，容易易助湿邪，所以对于那些脾虚有湿，或者是咳嗽痰多，以及中寒泄泻的患者而言，建议不要食用黄精！，在一些临床案例中，部分患者曾出现过服用黄精而导致的轻度腹胀，虽然不严重，但也是一种副作用，而在饭后食用黄精则可 有效避免！ |
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