荷叶的功效作用和药用价值与禁忌
健康饮食 2020-03-07 13:57饮食健康www.xiang120.com
| 提到荷叶，大家往往会想到关于荷的优美诗句，的确荷是很美丽的，也是古人常常赞誉出淤泥而不染的对象！荷除了具有观赏价值之外，大家也知道其能够食用，无论是莲藕排骨汤，还是莲子粥都是无比美味的。不过，除此之外，荷还具有很不错的药用价值！莲子本身就是药食同源的食物，而荷叶也是一种很不错的中药！那么，荷叶具体有哪些功效作用呢？在食用荷叶时又有哪些需要注意的食入禁忌呢？
，荷叶的一大热门功效就是减肥，在这个人人都追求魔鬼身材的时代，减肥是时刻挂在嘴边的词语！荷叶减肥是由于其中的生物碱具有降血脂的作用，对于现在生活中常见的肥胖症有着很不错的治疗效果，而且能够有效的控制反弹！，除了减肥之外，荷叶的降血脂功效也是十分不错的，所以对于大家而言，荷叶不仅能够减肥，而且还可以养生，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。，荷叶还能有效的预防心血管疾病的病发！因为在荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏作用！ 二.荷叶的药用价值 荷叶虽然感觉平淡无奇，其中所含的营养物质是很丰富的，而荷叶的药用价值也是不可小觑的！从中医的角度而言，荷叶是一种味甘、微苦、性平的中药。能够帮助人体清热解暑、利尿止血。，对于常见的中暑、肠炎、尿血、眩晕等等的症状有着很好的治疗效果！，荷叶还能够有效的帮助人体起到生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。，还有大家比较熟知的荷叶茶，荷叶茶非药类，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，减肥人士的最理想的选择，不妨多饮用一些荷叶茶。 三.荷叶的食入禁忌 ，因为荷叶是性属寒的中药，所以就决定了那些脾胃虚弱的患者是不宜食用的，无论是荷叶茶还是荷叶粥，都应该尽量避免食用！，在经期的女性朋友，也建议不要服用，虽然减肥是许多女性追求的，想通过长期喝荷叶茶来取得减肥效果！，在经期服用荷叶茶可能会导致月经不调，甚至是加重痛经的问题，所以建议经期的女性尽量忌食荷叶！，风寒感冒的患者朋友也同样不适合食用荷叶，虽然荷叶具有消毒杀菌的功效，风寒期间食用不仅不利于病情恢复，甚至还会加重病情！ |
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