当归的功效与作用和饮食禁忌与吃法

    当归是生活中常见，也常常被食用的一种中药！最常见的就是黑豆、当归煮鸡蛋，对于人体健康有着很不错的保健功效！除此之外，当归泡的药酒也是比较常见的。，关于当归的功效和作用，要大家直接来讲述，其实还是比较模糊的，只知道当归有营养，再了解的多一点也许就是活血调经了。今天，我们就一起来详细的认识一下关于当归的功效作用和一些食用禁忌，让我们在生活中能够更好的利用这些有益于我们身体的补药来保护我们身体的健康！

    一.当归的功效作用

 

    ，当归比较被大家所熟知的功效就是调经活血了，其实关于当归的药用历史在我国也是比较悠久的了，而且一直被古人称之为“妇科圣药”。能够起到行血、调经、活络、止痛等等功效，对于月经不调的女性很是适宜！，除了调经活血之外，当归还具有补血养血的功效，而且被称作补血第一药！对于生活中那些患有头晕目眩、心悸失眠等症状的人群而言，当归是很不错的补药！，当归还可以帮助人体润肠通便，治疗一些由于血虚导致的便秘能够有很不错的效果！，当归还能够起到防老抗老，以及抗癌的作用，对于中老年人而言也是很好的增益保健食品！

 

    二.当归的食用方法

 

    ，生活中关于当归的用法都是生用，泡在酒中，既能活血有能补血，对于人体有很大的帮助！，当归还可以搭配火麻仁、枳壳、生地等一起做成药方食用，用于治疗那些年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便的患者人群！，当归可与柴胡、白芍、白术等同用，则可以起到调经、行气的功效，对于那些月经不调、属肝郁气滞的人群而言，有着很不错的治疗效果！，当归也可以做成药膳，以辅料的形式添加到粥、汤中，搭配熟地、白芍、川芎，用于治疗和调养心肝血虚的症状！

 

    三.当归的食入禁忌

 

    ，当归的药性还是相对比较缓和的，并没有明显的副作用，对于大家而言还是需要注意的，这并不代表当归就没有需要注意的食入禁忌！当归不能长期大量的服用，否则很容易出现上火的症状，如果患者本身就有出血、腹泻等等的不利症状，那么服用当归很容易加重病情！，对于那些处于感冒期间的患者，同样也是不宜食用当归的，值得一提的是除了患有出血症状的患者之外，月经过多的女性也同样不宜食用当归，否则对于身体健康可能存在一定的危害！，也需要提醒大家，即便是最常见的药物，也不能盲目的食用，有医嘱的需要谨遵医嘱，没有医嘱的请咨询相关医师！