菊花的功效与作用和食入禁忌

    菊花是生活中常见的一种具有观赏价值、营养价值，以及药用价值的花卉！而且，自古以来，菊花也是文人骚客们极为喜爱的一种花卉，我们在生活中则常常用其来泡凉茶清热祛暑！作为四君子只有的菊花，难道只有清热这一种功效作用吗？肯定不是的，只是大家对于菊花还没有完全的了解，今天我们就详细的去认识一下关于菊花的功效作用、药用价值，以及食入禁忌！

    一.菊花的功效作用

 

    ，菊花的功效之一就是明目！现在的生活中，人人都离不开手机，而且许多工作人群更是离不开电脑，一天大部分时间都盯着电脑屏幕，无疑是对于眼睛的一种伤害！而菊花就特别适宜这群工作者们食用，其具有很好的明目作用，能够很好的保护眼睛！，大家比较熟知的清热解毒，菊花不仅可以清热解毒，而且还能够增强自身抵抗力，并且还能够有效的预防冠心病！，菊花还有抗菌、抗癌等等比较强大的功效！在利水方面，菊花能够起到的作用也是十分强大的！

 

    二.食用菊花有什么好处

 

    菊花是秋天的花卉，而秋天又是一个比较干燥且适合养生的季节，在秋季用菊花作为佐料，然后食用冬瓜、萝卜等等食物进行食疗，能够有效的降低人体血压，并且可以帮助人体调神益气！，用菊花来熬制菊花粥也是很不错的选择，不仅能够清时火、散风热，还能够很好的防治心血管疾病。，还有菊花肉片也是不错的选择，能够很好的治疗头晕目眩、心烦目赤等等不利症状！，菊花对于眼睛本身就有很大的帮助，就简单的菊花泡水而言，就能够很好的帮助人体缓解视觉疲劳，治疗眼睛干涩等！

 

    三.菊花的食入禁忌

 

    ，在中医看来，菊花是一种味道甘、苦，且性属微寒的中药！虽然功效很强大，同样对于人体健康而言，菊花也不能盲目的食用！就对于那些阳虚体质的人而言，就不太适宜食用菊花，因为菊花属寒性，而且菊花中所含有的微量脂肪会让人体发寒，并且还会导致人体免疫力下降！所以，除了阳虚体质的人不适宜食用之外，对于那些风寒感冒的患者，同样也是不适宜食用的！菊花也不宜食用太多，否则一味的清热泻火，只会损伤人体的正气，让人体瑜伽虚弱！