决明子的功效与作用

    决明子大家在生活中应该接触的少，关于决明子的利用，在我国也已经有着悠久的历史！决明子既然作为一种药食同源的食物，那就既可以食用，也可以入药！决明子，我们从其名字中不难了解，决明子是一种常常用于中医眼科的药物，而且关于决明子的药方，在我国古代历朝历代都有记载！除此之外，还有拿决明子做成枕头，用决明子代茶的记载，对于人体都大有裨益！而其的食用，则在清代有记载被作为茶点！那么，决明子到底有哪些功效和营养价值呢？

    一.决明子的功效作用

 

    ，决明子有着很不错的清肝明目功效，特别是对于肝经风热上攻、目赤肿痛、目暗不明等等有着很好的治疗效果。而且像那些生活中常见的眼疾比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等等，决明子能够起到很大的治疗功效。，决明子还具有泄肝火、平肝阳的功效，对于肝火旺盛，或者是由于肝阳所致的头晕目眩，决明子能够起到很不错的治疗效果！，决明子还可以帮助人体降血压，对于高血压患者而言，决明子是很不错的选择！，决明子还具有减肥、降血脂、清热润肠等等的功效作用！

 

    二.决明子的营养价值

 

    ，决明子除了含有一般食物都含有的维生素、蛋白质这些物质之外，还具有许多有益于人体健康的营养物质！其中所含有的大黄素、大黄酸等等，就能够很好的起到帮助人体平喘、保肝、利胆的等等功效，不仅如此，还具有消炎抗菌等作用！而其中所含有的大黄素蒽酮、大黄素甲醚、大黄素葡萄糖甙等等，能够让决明子起到降低人体血清胆固醇以及强心的功效！，决明子中还含有a-羟基,这样决明子能够很好的帮助吸收金属元素！

 

    三.决明子的饮食禁忌

 

    ，决明子的确可以降血压、降血脂。，食用决明子的人往往有一小部分会出现恶心、腹泻、腹胀等等副作用，虽然会自行消失，可是长期食用决明子对于身体还是有不小的危害！特别是对于女性而言，如果长期服用决明子还有可能导致女性的子宫内膜不正常，并且有损自身的正气！，对于那些脾胃虚寒，或者是脾虚腹泻的人群而言，是不宜食用决明子的！决明子作为一种药物，大家能够不要食用就尽量不要食用，长期食用，还可能导致肠道病变！