哪些人不能吃紫苏籽油 哪些人适宜吃紫苏籽油

    油脂是我们在生活中所必须的摄入的物质，而不少人处于健康的考虑，对于油脂的选择也是很关注的。紫苏籽油是一种十分健康的油脂，对身体是很有好处的，紫苏籽油虽然营养价值很高，富含多种人体所需的营养物质，紫苏籽油有多种功效和作用，可是紫苏籽油并非人人都能吃，有的人是不宜吃紫苏籽油的。那么哪些人不宜吃紫苏籽油呢？我们一起来了解下吧。

    哪些人适宜吃紫苏籽油

 

    紫苏籽油是一种十分健康的油脂，几乎所有人群都是可以吃的，比如，孕妇、儿童、中老年人、学生、各种心脑血管疾病患者，肝病患者、白领脑力劳动者、减肥人群、健身人群等等。

 

    紫苏籽油富含纤维素，比一般油脂更有饱腹感，可以起到减肥的作用。

    紫苏籽油还可以预防便秘痔疮等疾病。

 

    紫苏籽油对于一些寒证人群也有很好的效果

 

    紫苏籽油可以止咳化痰，对于多痰咳嗽人群有益。

 

    紫苏籽油可以降低血脂，降低血糖，对于糖尿病患者、高血脂患者都有很好的作用。

 

    哪些人不能吃紫苏籽油

 

    1、气虚、阴虚及温病患者不能吃紫苏籽油。

    2、热病高热、阴虚火旺、血热妄行者不宜吃紫苏籽油。

 

    紫苏籽油的禁忌

 

    1、紫苏叶和鲤鱼不宜一起吃，否则会生毒疮。

    2、紫苏叶和螃蟹不宜一起吃,会引起腹痛。

 

    孕妇能吃紫苏籽油吗？

 

    孕妇对于饮食的要求是很高的，有人则问孕妇能吃紫苏籽油吗？答案就是：完全可以。孕妇吃紫苏籽油是很有好处的，可以帮助孕妇缓解一些症状，比如胀气、缓解胃不舒服、缓解呕吐等症状。