榧子的功效作用和药用价值与禁忌
健康饮食 2020-03-07 13:57饮食健康www.xiang120.com
| 榧子也叫香榧，是一种浙江著名的特产，也是一种具有保健养生价值的高档坚果食材，并且也还是一种药食同源的食物，所以在市场上的售价较高！相信许多人对于榧子不是十分的了解，估计许多朋友都没有见过榧子，的确榧子不是一种常食用的坚果，不是所有地方都有售卖！，如果大家如果看一看榧子树的外形，大概就能知道和自己生活中见过的一些杉树很相似了！因为榧又名野杉，属于红豆杉科！那么，榧子这种坚果具有怎样的功效作用、药用价值和禁忌呢？
，榧子中含有微香略甜的脂肪油，在人体食入之后，能够有效的帮助人体脂溶性维生素的吸收！从而起到增强食欲、消积化谷的功效作用，并且能够有助于改善人体的胃肠道功能，以达到健脾益气的目的！，榧子还有助于人体提高机体免疫力，能够起到强身健体的效果！因为榧子中的营养成分还是比较丰富的，在补充人体所需营养的还能够帮助人体起到润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，并且还有利于排除体内的致病毒素，所以也更加能够帮助人体提高免疫力，达到强身健体的效果！ 二.榧子的药用价值 榧子在民间常常还作为一种堕胎药，是因为在榧子中含有一种生物碱，不仅能够消症化积，而且还对子宫有收缩作用，所以榧子也常常用于堕胎！除此之外，榧子中还还有大量的榧子油，这种物质能够很好的帮助人体驱除肠道内的寄生虫，特别是那些正在受寄生虫困扰的小孩子，可以适量的嚼食！榧子作为一种天然的驱虫食品，不会伤害到孩子的身体健康，具有杀虫而不伤人体正气的特点！所以，大家在生活中可以适当的食用榧子，在缓解肠道寄生虫的，还能够有效的促进肠胃的健康！ 三.榧子的食入禁忌 ，我们知道榧子具有堕胎的功效，所以对于孕妇而言，是绝对需要禁止食用的，除了榧子之外，孕妇也更应该注意自身的饮食，避免那些会影响胎儿健康发育的因素！，榧子能够有助于人体肠胃的健康，大家也不能盲目的多食，适量的食用能够有益于身体健康，而多食则很容易出现滑肠的症状！除此之外，吃太多的榧子还容易上火，所以对于那些热性感冒、咳嗽的人而言，建议不要食用榧子！，有脾虚泄泻、大便稀溏以及滑肠的患者，也建议慎食榧子！ |
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