羊奶果的功效与作用 羊奶果怎么吃

    羊奶果很多人没有吃过，这是一种我国西南地区特产水果，是胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实，这种水果营养价值很高，有多种功效和作用，羊奶果营养丰富，可以为身体补充多种营养元素，它还具有止咳平喘、活血化瘀、缓解消化不良的作用。而这种水果由于没有吃过，不知道怎么吃，下面我们来具体了解羊奶果的功效和吃法吧。

    一，羊奶果的功效与作用

 

    1、补充营养

 

    羊奶果可以为身体补充多种营养元素，我们知道羊奶果含有丰富的营养元素，其中以植物蛋白、维生素B、C、胡萝卜素等最多，羊奶果还含有一些矿物质对身体也有很好的作用。

 

    2、凉血止血

 

    羊奶果还可以起到止血凉血的作用，对于一些因血热而导致的出血症状有很好的疗效，比如由于血热导致的吐血、咯血、大便带血等都可以用羊奶果来止血治疗。

 

    2、止咳平喘

 

    羊奶果还具有止咳平喘的作用，可以用来治疗一些咽喉、呼吸道等方面的疾病。从中医角度而言，羊奶果其实也是一款很好的中药，不仅它的果实可以入药，它的根、叶都是可以入药的，对于一些呼吸道疾病具有缓解症状的作用，可以起到止咳平喘的作用。

 

    3、活血消肿化瘀

 

    羊奶果还可以活血消肿化瘀的作用，对于那些跌打损伤有很好的疗效。我们知道羊奶果可以帮助人体促进血液循环，改善人体的内分泌健康状况，可以帮助身体活血化瘀，对于跌打损伤，风湿骨痛等都有很好的疗效。

 

    4、治消化不良

 

    羊奶果还可以治疗人的消化不良的病症，对于人的腹胀、腹痛、积食、消化不良等症状有很好的疗效，我们知道羊奶果含有一些酸性成分，这些酸性成分在进入人体之后，可以帮助调节人体胃酸的分泌，从而调节消化系统健康。

 

    二，羊奶果怎么吃

 

    1、羊奶果是可以生吃的。我们知道羊奶果是一种水果，是可以生吃的，就像吃苹果、梨那样直接吃，味道也不错，可以尝到羊奶果的独特鲜味。

 

    2、可以榨成汁吃。羊奶果和其他水果一样也是可以榨成汁吃的，直接把熟的羊奶果清洗干净之后放入榨汁机中直接榨成汁喝就可以了。

 

    3、可以制成罐头、蜜饯吃。羊奶果还可以制成蜜饯吃，或者做成罐头吃，也是一种不错的吃法，这种吃法需要一定的设备和工艺，一般可以在市场上购买的成品。

 

    4、羊奶果还可以腌着吃。这种吃法是西南地区的一种传统吃法。方法就是：直接把未完全熟透的羊奶果采集回来之后，加入盐、辣椒等腌制，可以用来下饭，具有开胃增进食欲的作用。