阴阳果是什么水果 阴阳果的功效有哪些

    阴阳果对于不少人而言是一种陌生的水果，更不知道它有哪些功效作用。其实阴阳果就是“珍宝果”，也叫作“嘉宝果”，而很多人又叫它为“树葡萄”，是一种营养价值较高的水果，这种水果既可以直接食用，也可以做成果酒饮用，下面我们来具体了解下阴阳果的功效作用。

    一，阴阳果是什么水果

 

    阴阳果又叫做“嘉宝果”、“树葡萄”等称谓，是一种桃金娘科树番樱属植物。阴阳果长在树干之上，成熟水果一般是紫黑色的，这种水果原产在南美洲，以巴西、玻利维亚、巴拉圭等地区为最多，后来在我国部分地区也有引进种植，这种水果具有美容养颜、保健身体、制成药等多种功效。也可以做成果酒、果酱等成品，既有经济价值，又有药用价值。

 

    二，阴阳果的功效与作用

 

    1、可以清除自由基，延缓衰老。

 

    阴阳果可以帮助身体清除身体内产生的自由基，从而缓解细胞的老化，起到抗衰老的作用。我们知道，阴阳果含有丰富的花青素，花青素的功效作用主要体现在对于人体抗氧化方面，阴阳果也有抗氧化作用，阴阳果含有丰富的维生素，有的维生素对身体也有抗衰老的作用。对于那些爱美人士而言，阴阳果可以起到抗衰作用。

 

    2、可以补充钙质，预防骨科疾病

 

    阴阳果还可以帮助身体补充钙质，对于身体骨骼的发育是十分有益的。我们知道阴阳果含有丰富的钙质和磷元素，这些营养元素可以为身体的骨骼的发育提供物质基础，对于人体而言，可以增强骨骼的骨密度，从而预防一些骨骼疾病，比如骨质疏松、骨折等等。

 

    3、可以预防心血管疾病

 

    阴阳果对于人体还可以起到预防心血管疾病的作用，我们知道阴阳果含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质是一种有益脂肪，可以帮助身体分解体内脂肪，降低血脂，降低血压，还可以促进血液循环，加快身体代谢，预防血栓、动脉硬化等。