红芸豆的功效与作用 红芸豆的药用价值

    红芸豆是一种有不少功效和作用的豆类食材，这种豆类食材营养价值很高，又兼有一些药用价值，比较受到市场的欢迎，而在国家市场上，此种豆类食材也是一种十分紧俏的商品。在我国，有不少地方专门种植红芸豆，专门针对国际市场进行交易。红芸豆的畅销也充分说明了此种食材的受欢迎程度，下面我们来了解下红芸豆的功效和好处。

    一，红芸豆的功效与作用

 

    1、具有减肥功效

 

    红芸豆是一款很好的减肥食材，一方面红芸豆本身热量含量很低，脂肪含量更低，另一方面，这种食材可以帮助人体消除体内多与脂肪，加快脂肪在体内的代谢和分解，红芸豆还可以促进肠道消化，加快对于脂肪的代谢物的排泄，有助于减肥，对于那些需要减肥的人群是一款不错的食材。

 

    2、消炎止痛，能缓解关节疼痛

 

    红芸豆能为身体消炎，针对一些人的关节炎等疾病，红芸豆可以帮助抗炎消菌，这主要是因为红芸豆中的一些营养物质能帮助人体关节部位的炎症减少，从而达到消炎止痛的作用，那么有关节炎、关节痛等病症的人，吃一些红芸豆有很好的缓解症状的作用。

 

    3、可以预防一些心血管疾病

 

    红芸豆对于人的心血管有很好的预防以及治疗作用，一方面红芸豆本身没有什么脂肪含量，热量也不高，不会给身体带来很高的热量，不会增加血脂，另一方面，红芸豆含有一些钾元素和镁元素，这些元素都是对抗钠离子的，对于那些高血压、高血脂等都有很好的预防作用，红芸豆含有的钠很低，可以预防动脉硬化。

 

    4、可以增强体质，提高身体抵抗力

 

    红芸豆中含有丰富的营养元素，这些营养元素是身体所必需的，比如皂苷、多种球蛋白、尿毒酶等物质，这物质可以激活人体的免疫细胞活性，提高身体的抵抗力。

 

    二，红芸豆的药用价值

 

    1，红芸豆可以治疗肝昏迷。我们知道红芸豆中含有尿素酶这种物质，它可以帮助那些肝昏迷患者有治疗作用；

 

    2，红芸豆可以治疗心脏病。红芸豆中含有很高的钾元素和镁元素，钠元素含量很低，对于心脏病等有很好的治疗效果；

 

    3，红芸豆可以治疗关节炎。红芸豆含有丰富的花色苷和皂苷，这些物质可以消除关节部位的炎性物质，可以起到消炎、缓解疼痛的作用。

 

    4，红芸豆可以降脂利肠的作用。红芸豆热量很低，含有皂苷类物质可以帮助人体代谢脂肪，红芸豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃通畅。

 

    5，红芸豆可以排毒养颜，护肤护发等作用，红芸豆可以帮助人体皮肤排毒，促进皮肤新陈代谢，对于头发也有一定的作用。