木瓜的功效与作用 吃木瓜的副作用

    木瓜是我们生活中比较常见的一种水果，一般在秋季成熟，营养价值高，而吃木瓜往往并不直接吃，而是煮熟或者和一些食物搭配吃，有不少的功效和作用，尤其是对于女性而言，它发作用是很多的，木瓜也有一些副作用，下面我们来具体了解下木瓜的功效和它的副作用。

    一，木瓜的功效与作用

 

    1、可以催乳，促进乳汁分泌

 

    木瓜可以促进女性乳汁的分泌，尤其是对于那些产妇乳汁少的女性，可以吃木瓜催乳，促进乳汁的分泌，一般而言，产妇吃木瓜催乳，可以用木瓜对排骨，或者和雪蛤一起炖着吃，也可以木瓜炖鲫鱼吃。

 

    2、可以预防感冒

 

    木瓜还可以预防感冒的发生。我们知道，木瓜含有丰富的营养元素，比如各种维生素，以及一些无机盐矿物质，这些物质可以帮助身体促进免疫力的提高，从而预防感冒的发生。

 

    3、可以减肥瘦身

 

    木瓜还可以帮助身体减肥瘦身，塑造良好的体型。我们知道木瓜属于水果，自身的热量很低，木瓜含有一些丰富的营养素，这些营养可以提高身体素质，帮助身体抵御疾病。

 

    4、可以丰胸

 

    木瓜还可以促进女性乳房的发育，起到丰胸效果。木瓜丰胸是木瓜一种重要的特点，可以让女性胸部变得更加丰满，不仅可以减肥，而且可以丰胸，可以为女性塑造良好的体型。

    5、治疗痉挛

 

    木瓜对于痉挛有一定的治疗效果。木瓜中含有番木瓜碱，可以缓解痉挛症状，对于腓肠肌痉挛也有很好的疗效。

 

    6、抗疫杀虫

 

    木瓜还可以抗疫杀虫，木瓜中含有丰富的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，这些物质可以起到杀虫的作用，对蛔虫、阿米巴原虫、绦虫等有很好效果。

 

    二，吃木瓜副作用

 

    1，木瓜有毒，过量吃会导致中毒

 

    木瓜含有一定毒性，而这个毒性来自于木瓜中的木瓜碱，少量吃对身体无害，而大量吃对身体不利

    2、大量吃木瓜对骨骼不利

 

    木瓜适量吃对身体有益，而大量吃会影响人体的筋骨，影响骨骼的发育。

 

    3、木瓜不能随意吃

 

    木瓜有不同的品种，有的品种是可以当做水果吃的，而有的木瓜是作为药材使用的，不宜食用，比如宣木瓜就是一款很好的中药材。