金桔的功效与作用有哪些

    金桔也叫做金钱橘，是生活中十分常见的一种水果，其种植范围和分布面积都比较广泛，所以在生活中大家对于金桔这种水果还是十分熟悉的。金桔的个头不大，外形和红枣差不多大小，所以也有人称之为金枣。金桔的味道酸甜，又有着独特的芳香，再加上其结果时很具有观赏价值，所以一般的庭院、盆栽也有金桔树。金桔的食用是带皮食用的，其营养价值也是十分的高，而且金桔还能够入药。那么，金桔到底有哪些功效作用呢？

    一、美容护肤

 

    生活中美容护肤的食物其实是有非常多的，柑橘类的水果因为含有丰富的维生素C，能够十分有益于人体皮肤的美白。金桔中除了含有维生素C之外，还含有金桔甙这种物质，二者相辅相成，能够更好的有益于人体皮肤的美白。食用金桔之后，能够很好的帮助人体预防色素沉淀，还能增加人体皮肤的光泽和弹性，病情其还具有不错的抗氧化性，所以还能减缓人体的衰老，更能很好的避免皮肤出现松弛、生皱纹等等症状。

 

    二、开胃生津

 

    金桔的味道酸甜，而且具有独特的芳香气味，再加上其暖色调的外表，让人很有食欲。所以，金桔还具有开胃生津的功效，主要能够帮助人体开胃生津的还是金桔皮，金桔皮之所以具有独特的芳香气味，主要还是由于其中含有挥发性的芳香油。除此之外，其中还含有柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等等物质，这些物质对于人体的消化有缓和的刺激作用，所以能够有助于人体的消化。如果在生活中出现消化不良，或者食欲不振的症状，把金桔生吃或糖渍都可以。

 

    三、保护血管

 

    金桔还有一个功效就是能够很好的帮助人体保护血管的健康，血管的健康对于每个人而言都是十分重要的，如果不去重视和正确的护理，我们的血管健康受到影响，那么我们的身体就很容易出现一系列的症状疾病。金桔中含有丰富的维生素P，维生素P这种物质大家或许不太了解，其属于黄酮类的化合物，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。