神秘果的功效与营养

    神秘果是一种山揽科神秘果属植物，最初是在西非生长，后面被引进到我国南方地区，这种植物的果实就是神秘果，它不同于其他果实，它的味道酸甜可口，在吃了一些酸性味道的食物之后，味道就会变为甜味，人们就叫它为“神秘果”，其实这种果实有不少的营养成分，营养价值很高，下面我们将介绍神秘果的功效和营养价值。

    一，神秘果的营养价值

 

    神秘果含有丰富的营养成分，比如一般的蛋白质、维生素以及矿物质和粗纤维、柠檬酸、草酸等物质，神秘果还含有很多水果所没有的营养成分，比如糖朊、多酚、多糖、琥珀酸。它的种子中含有丰富的天然固醇，而微量元素则是在它的叶子中。

 

    1、神秘果之所有能变味，主要是因为神秘果中含有糖朊这种物质，这种物质会使得任何食物都变味甜味，这种食物是一种很好的助食剂。

    2、神秘果含有丰富的维生素，比如维生素C，维生素K等等，这些维生素对身体是很有好处的，可以抗恶心肿瘤和败血病，还可以美白抑制黑色素的形成，可以提高骨密度，促进骨骼健康

 

    3、神秘果还具有柠檬酸，这种物质可以帮助身体内脂肪的代谢，促进脂肪消耗，具有减肥瘦身的作用，这种物质还可以防止皮肤色素沉着，具有美白效果。

 

    4、神秘果还含有丰富的琥珀酸，这种物质可以提高身体的抵抗力和免疫力。

 

    二，神秘果的功效与作用

 

    1、可以降“三高”

 

    神秘果对于人体的高血压、高血脂、高血糖具有一定的效果，可以帮助身体抵御“三高”，我们知道“三高”对于身体的危害是非常大的，我们如果在生活中常吃神秘果可以降低“三高”，保持身体健康。

 

    2、可以解酒

 

    神秘果还可以帮助身体解酒，我们在饮酒之后，酒精会麻痹身体组织，产生醉酒状态，酒精对于我们的肝脏的危害是很大的，而神秘果则可以帮助解酒，保护肝脏。

    3、可以助食

 

    神秘果改变口感，帮助进食，可以作为助食剂来使用。神秘果含有丰富的糖朊，这种物质可以帮助人的味觉改变，使得任何食物都变成甜味，从而有助于进食。

 

    4、可以提高身体的免疫力

 

    神秘果还可以帮助身体提高免疫力。神秘果含有丰富的营养元素，比如各种维生素、矿物质以及天然固醇，这些营养元素可以帮助身体提高免疫力。

 

    5、可以消炎止痛

 

    神秘果还可以帮助消炎止痛，对于心绞痛、痔疮、喉咙痛等都有很好的效果，对于蚊虫叮咬有消炎的效果。

 

    6、可以通便减肥

 

    神秘果还可以帮助排便，预防便秘，还可以起到减肥瘦身的效果。

 

    三，神秘果的副作用

 

    神秘果的营养价值很高，有不少的功效和作用，几乎适合任何人群吃，神秘果并没有一些特别明显的副作用，需要注意的是，任何食物都不易过量食用，神秘果同样不能过量食用。