雪花梨的功效作用 吃雪花梨对身体的好处

　　雪花梨是生活中比较常见且常吃的一种梨子，而且是一种备受荣誉的水果，有着“天下第一梨”、“中华名果”等等的美誉，可见雪花梨在水果中所占有地位。雪花梨也被称之为“赵州雪花梨”，这主要是因为河北省赵县是雪花梨的著名集中产地，故得此名。而之所以称其为雪花梨，主要还是由于其果肉洁白如玉，且似雪如霜，所以就被大家称作是雪花梨。雪花梨的味道十分甜美，并且甘甜多汁，含有多种丰富的营养物质，所以雪花梨本身也具有非常丰富的功效作用，食用之后会给人体带来不少好处。

　　一、润肺止咳

 

　　提到梨子，大家最容易想到的功效自然是润肺止咳，毕竟大家对于冰糖雪梨还是比较熟悉的。没错，雪花梨的确具有很不错的化痰止咳功效，不仅仅是对于平时常见的痰多咳嗽的症状有着缓解和治疗的效果，对于一些呼吸道和肺部疾病，食用雪花梨也能取得很不错的防治效果。比如常见的 肺结核、气管炎、哮喘病等等，这些都可以通过食用雪花梨来进行防治。除此之外，大家也可以用雪花梨做成冰糖雪梨，这样对于急性、慢性支气管炎都有着很明显的治疗效果。

 

　　二、润肠通便

 

　　食用雪花梨对于人体肠胃环境也有着非常不错的改善效果，大家都知道，我们日常饮食的食物都要经过肠胃的处理，肠胃也是需要清理的，如果体内的废物堆积过多，也会产生大量的毒素，从而会影响人体的健康。雪花梨中含有非常丰富植物纤维，不仅纤维含量丰富，而且果胶的含量也十分的丰富，这两种物质对于人体肠胃都有着很不错的帮助。不仅能够促进肠胃的蠕动，加快体内废物的排除，也可以帮助人体减少残存的毒素，对于便秘也有不错的防治效果。

 

　　三、强健骨骼

 

　　雪花梨其实还是一种很不错的健骨佳品，这或许对于大部分人而言都感觉不可思议。虽然雪花梨中所含有的钙没有牛奶这类食物丰富，食用雪花梨却能够很好的帮助人体净化器官，并且起到帮助人体储存钙质的效果。不仅如此，食用雪花梨还可以帮助人体软化血管，从而有益于血液将更多的钙质输送到骨骼，所以说食用雪花梨能够强健人体骨骼。除此之外，在雪花梨中还含有一种比较特殊的元素硼，食用雪花梨帮助人体补充硼元素能够很好的预防人体钙质的流失，从而预防骨质疏松疾病的出现。