贡柑的功效作用

　　贡柑是一种柑橘，大家从名字就能知道，能够带有贡字的食物，往往都不简单，不仅说明其具有悠久的历史，而且在古代还是作为进贡的贡品。的确，贡柑就是一种味道极为不错的水果，有着皇帝柑的别称，而且还享有“中国柑王”的称号，可见贡柑在柑橘类水果中的地位。贡柑的味道甘甜诱人，吃过的人都知道特别的好吃，而且贡柑不像一般的美食，比如炸鸡、烤串等等美食，虽然好吃也会影响人体健康。贡柑不仅好吃，而且还能够为人体健康带来诸多有益的功效。

　　一、维持酸碱平衡

 

　　酸碱平衡对于人体而言还是很重要的，虽然贡柑是一种柑橘，而柑橘在大家的印象中是含有果酸，应该是一种酸性食物，贡柑却是一种典型的碱性食物。不可否认，贡柑中是存在一定数量的酸性成分，食用贡柑之后，是能够有助于促进人体内部一些酸性物质的代谢的，比如说尿酸、乳酸等等。酸性物质过多会怎么样呢？大家如果有过剧烈的运动或者是一些体力，第二天会感觉肌肉里像针扎一样的疼痛，那就是乳酸分泌过多导致的。而食用贡柑，则能够很好的维持人体内部环境的酸碱平衡，从而预防各个器官发生病变。

 

　　二、降低胆固醇

 

　　贡柑中所含的营养成分还是十分丰富的，而对于营养成分吸收最为直接的器官就是我们的肠胃了，贡柑所含的营养物质中的确有很多是十分有益于我们肠道健康的。比如其中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质不仅能够被肠道所吸收，而且还能有助于人体肠胃的蠕动，从而帮助人体清理肠道，有助于人体的排毒。除此之外，这些物质还能很好的帮助人体清除堆积在血管中的胆固醇，大家都知道，血管中的胆固醇如果堆积过多，那么就会导致血管堵塞，甚至导致一些疾病的病发。而食用贡柑，不仅能够清除胆固醇，还能增加人体血管的弹性。

 

　　三、美容养颜

 

　　美容养颜既可以是通过滋养我们的皮肤达到美白效果，也可以是清除人体毒素，避免皮肤出现暗斑。我们已经了解了贡柑对于人体的肠道健康是十分有益的，在促进人体肠胃蠕动的又能很好的帮助人体清除体内的毒素，这样也是能够有效的帮助人体起到美容养颜的功效的。除此之外，贡柑中还含有丰富的维生素E、维生素C以及胡萝卜素，这些营养成分都是极为不错的天然美容成分，不仅能够帮助人体肌肤美白，还能很好的滋养肌肤，并且还能够有效的抑制皮肤的色素堆积，所以说吃贡柑对于人体的美容养颜是十分有帮助的。