三稔水的功效作用

　　三稔水是什么呢？听这个名字还是十分陌生的，其实大家对于这种水果并不陌生，在生活中也是一种十分受欢迎的水果。之所以大家不认识它，主要还是由于这种水果的别称它多，而三稔水则是它的俗称之一。那么到底什么是三稔水呢？其实就是大家所熟知的杨桃，准确而言应该是酸杨桃，其果汁丰富，而且味道较酸，往往用于泡水，或者是做成蜜饯。而三稔水就是知道酸杨桃水，那么喝三稔水会给人体健康带来哪些帮助呢？三稔水的功效作用有哪些呢？

　　一、止渴生津

 

　　止渴生津是三稔水非常不错的一个功效，酸杨桃泡出的水中含有非常丰富的维生素成分和糖类物质，不仅能够有效的帮助人体补充所需的营养物质，而且能够很好的帮助人体补水。所以，食用三稔水能够达到很不错的解渴效果。而且其中所含有的营养成分，以及三稔水酸酸的味道，能够促进人体唾液的分泌，这样能够很好的起到止咳生津的效果，对于那些烦渴、口中泛苦的人群而言，食用三稔水是很不错的选择。

 

　　二、美容护肤

 

　　三稔水对于女性朋友而言是很不错的一种美容养颜、护肤养生的饮品。随着外界环境对于皮肤的刺激，再加上年龄的变化，人体的皮肤会慢慢的衰老，而且会出现一些斑点、皱纹，而且其中的黑色素会沉淀，导致肤色变得暗淡。而三稔水中含有非常丰富的果酸、维生素C等等，不仅能够有效的帮助人体祛除那些斑点，还能够帮助皮肤起到美白的功效。除此之外，食用三稔水还可以帮助人体收缩毛孔，让肌肤更加紧致细腻富有弹性。

 

　　三、降压降脂

 

　　三稔水总得来说是一种非常不错的保健养生食物，特别是现在生活中三高十分的常见，大家的身体健康受到了严重的威胁，而食用三稔水则能够很好的帮助人体降压降脂，能够有效的降低血液中胆固醇和血脂的含量。如果人体血液中的胆固醇、血脂过高，则会导致动脉粥样硬化，很容易诱发心血管疾病，所以大家还是有必要注意自身的血脂、胆固醇的含量。除此之外，三稔水对于人体肝脏也十分有益，不仅能够预防心血管疾病，还能够起到保护肝脏的效果。