皂角米有哪些禁忌和副作用

    皂角米是一种营养价值很高的食材，这种食材不仅营养价值高，更为重要的是这种食材并不贵，基本上人人都能买得起，而皂角米却对人体有很多的功效与作用，比如润肠通便、祛风散热、化痰散结等等，是一种调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，这种食材又有一些禁忌与副作用，下面我们来了解下皂角米的禁忌和副作用吧。

 

 

    1、皂角米有微量毒素，过量食用可导致中毒

 

    皂角米营养价值虽然很高，这种食材却含有一定的毒性，这种毒性如果食用没有过量，对身体没有危害，如果过量食用，怎么毒性就会堆积，给身体造成中毒，导致一些症状的发生，主要症状就是头晕、心慌等等，对人体有一定的危害，不可过量食用。

 

    2、皂角米如果过量食用还可导致上火

 

    皂角米作为一种营养价值很高的食材，可以为身体补充很多的营养物质，这种食材由于含量大量的胶原蛋白这种蛋白质，如果过量食用，那么火上的症状是不可避免的，导致一些症状的发生，比如口舌生疮、口腔溃疡等，这些症状给人造成一些痛苦。

 

 

    1、孕妇不能吃皂角米

 

    皂角米虽然对大部分人有好处，因为这种食材含有丰富的营养物质，对于孕妇人群则不宜吃，这是因为皂角米是一种阴寒食物，摄入进孕妇体内，对于孕妇本身与胎儿不利，而皂角米这种食材蛋白质与脂肪含量不高，无法满足皂角米对于孕妇以及胎儿对于蛋白质的需求。

 

    2、体虚者不宜吃皂角米

 

    虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除。虽然皂角米最近很火爆,价格也很可以。功效有很多,体虚者是禁吃的。

 

    3、出血倾向者不宜吃皂角米

 

    皂角米是一种营养价值高是食材，一些有出血症状的人是不宜吃皂角米的，会导致出血症状加剧。