果汁饮料不能和什么一起吃 喝果汁饮料有哪些禁忌和注意事项

    果汁饮料是不少人都喜欢喝的一种饮品，这种饮品营养价值其实很高，可以吸收水果中的营养，在生活中我们看到很多人几乎天天喝果汁饮料，我们在这里要提醒各位：果汁饮料不宜天天喝，不仅不会对身体有好处，反而会有坏处，下面我们来了解下喝果汁饮料的禁忌和注意事项吧。

 

 

    1．果汁饮料不宜天天喝

 

    如今，果汁饮料成为许多儿童的伴侣，，果汁饮料中人工色素的危害却不容忽视。过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

 

    2．果汁饮料不宜与牛奶混饮

 

    因牛奶中含酪蛋白较多，这种物质遇酸性物质后可结成凝块，进入人体后不易消化。酸甜型果汁和牛奶混饮时，就会使牛奶中形成凝块，影响胃肠的消化吸收。

 

    3．不宜用果汁饮料送服药物

 

    果汁或果汁饮料富含果酸，可导致许多药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内的吸收。

 

    4．过期果汁饮料不宜饮用

 

    如果果汁饮料存放时间过长，营养成分会受到破坏，，过期的果汁饮料，即使未变质，营养价值也不高了。