如果发现水果烂了,整个不能吃了吗?到底吃了对身体造成什么影响
健康饮食 2020-03-03 14:25饮食健康www.xiang120.com
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水果的鲜美、美味受到很多人喜欢。如果因为时间或气温等影响造成水果的溃烂,会不会对人类食用后营养或者健康带来影响。食之担心,弃之可惜,那到底吃了对身体有什么影响呢?
1.磕碰伤的水果
这些碰撞或者不小心损伤的水果随处可见。尤其是在水果运输途中极易发生碰撞,碰撞会让细胞发生破损,细胞质溢出。由于细胞损伤,一些无色的多酚类物质被转化为深色的醌类物质,使得伤口呈现出特别颜色(其实,切开的苹果不立即吃完,也会变成褐色)。只要在碰撞后短时间内吃完,这类「坏水果」不会影响健康。
2.放入冰箱,冻伤的水果
天气一热我们就会吧水果放入冰箱保鲜。有时候长时间冷冻就会出现受损或变样!冻伤后水果也会因为细胞破损,促使水果形状变样,但其实并没有细菌繁殖,所以吃起来也是非常健康安全的。
如:香蕉被冻伤后往往会变得又软又黑。软化的可能原因之一是低温提高了某些酶的活性,使得香蕉细胞壁中不可溶性的果胶转变成了可溶性的果胶,细胞壁结构一旦被破坏,香蕉就会变软。而褐变通常被认为主要是由于香蕉组织中多酚氧化酶(polyphenol oxidase 简称 PPO)催化酚类物质氧化的结果。
又如,不小心被碰伤变软的苹果,只要不是太严重或者被微生物感染,一般也无大碍。
3.发霉的水果
与碰伤、冻伤不同的是,霉变的水果,垃圾桶才是他们最好的归宿。
例如,最常见的扩展青霉,它浸染水果可产生展青霉素。展青霉素是一种神经毒素,对动物的细胞和组织有很强的毒性作用,毒理学试验表明,展青霉素具有致癌、致突变和胚胎毒性。 根据现行国家标准,水果及其制品中展青霉素的含量不能超过50微克/公斤。
特别需要注意的是,把霉变部位去除再食用也未必安全,因为霉菌产生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位。中国预防医学科学院的一项调查就发现,霉变苹果上外观正常部位的展青霉毒素含量为霉变部位的10-50%。正常部位的苹果的展青霉毒素含量可能高达3毫克每公斤。这样看来,还是把已经霉变的水果都送进垃圾桶更保险。
综合以上内容,大家知道什么结果了吧,发霉的果子一定不要吃,人一旦吃多了烂水果,可能会导致头晕、恶心、呕吐、腹胀等症状,严重的还会发生昏迷、危及生命!毕竟健康比果子价值更值钱。
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