西芹的饮食禁忌及宜忌人群 西芹的挑选方法

    西芹营养丰富，功效与作用有很多，常吃西芹对身体是还有好处的，虽然大部分人都可以吃西芹，并非所有人都可以吃西芹，西芹也有一些饮食搭配禁忌，那么哪些人不宜吃西芹呢？西芹有哪些饮食禁忌呢？在选择西芹的时候有哪些方法呢？我们一起来了解下。

 

    1，脾胃虚寒的人

 

    西芹是一种性凉食物，具有很好的清热解毒的作用，还可以降火的作用，而对于脾胃虚弱的人群则不宜吃西芹，否则会加重脾胃虚弱症状。

 

    2，低血压的人

 

    西芹富含丰富钾元素等无机盐矿物质，对于高血压人群则有很好的降压效果，对于一些低血压人群则不宜吃了。

 

    3，男性宜少吃西芹

 

    西芹可以增进男性性能力，可以提高男性在性生活中的兴奋能力，西芹对于男性的精子能起到一些副作用，会降低男性精子的数量和质量，如果您想要宝宝，则要少吃西芹等杀精食物。

 

 

    西芹可以和不少食物一起吃，比如牛肉、猪肉、鱿鱼等等都是很好的搭配食材，味道很好，营养价值高，西芹叶有一些饮食禁忌搭配。

 

    1、西芹不能与甲鱼一起吃

 

    西芹和甲鱼是绝对不能吃的，否则会引起食物中毒，导致腹痛腹泻、呕吐等症状。

 

    2、西芹与鸡肉不能一起吃

 

    西芹可以和牛肉、猪肉等一起吃，和鸡肉则不能一起吃。西芹和鸡肉一起吃会降低人体的免疫力，尤其是在一些流行性疾病高发时期，尤其需要避免西芹和鸡肉一起吃。

 

    3、西芹与兔肉不能一起

 

    西芹和兔肉一起吃会引起人脱发，严重的则可以导致斑秃。

 

    4、西芹不能与胡萝卜一起吃

 

    西芹和胡萝卜一起吃会导致两者的营养物质下降，尤其是会导致胡萝卜素流失。

 

 

    西芹营养丰富，功效与作用很多，是一种很好的居家食材，我们在生活中挑选西芹的时候要注意挑选技巧。

 

    1，优质的西芹往往：菜梗粗壮、叶子宽、大，叶子外表呈现鲜艳的绿色，叶茎完好无损的，纵筋凹凸不平，西芹茎要平直、味道清香比较好者为为佳。

 

    2，而劣质的西芹则往往：叶子末端微翘，外表颜色呈现黄色，叶子变得疲软，有的甚至会有斑块，这样的西芹往往放置了很长一段时间。

 

    在生活中，挑选西芹务必要选择新鲜的、优质的西芹，新鲜的西芹和劣质的西芹往往在口味上也有差别，要注意挑选，避免挑选劣质的西芹。