1-6岁孩子不宜多吃的食物

健康饮食 2020-04-01 10:06饮食健康www.xiang120.com

  宝宝慢慢长大,伴随而来的食问题也越来越多。有营养的,他们不爱吃,垃圾食品,他们特别的喜欢。作为父母,大家一定要记住以下15种食物,尽量少让孩子吃,不然会其身体发育会有影响。

  宝宝慢慢长大,伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的,他们不爱吃,垃圾食品,他们特别的喜欢。作为父母,大家一定要记住以下15种食物,尽量少让孩子吃,不然会其身体发育会有影响。

  

  多吃易产生“叶红素病”,甚至,引起骨病。

  

  其中含有的大量草酸,在人体内与和生成草酸和草酸,不易吸收,可导致儿童骨骼、齿发育不良。

  鸡蛋:

  每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

  果冻:

  本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

  

  10岁以前开始常吃咸鱼,成年患癌症的危险比一般人高30倍。

  泡糖:

  其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

  豆类:

  含有一种能致的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

  罐头:

  其中的对儿童有不良影响,易造成慢性。

  

  含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

  葵子:

  其中含有不饱和酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

  饮料:

  其中含有一定量的,影响中枢,儿童不宜多喝。

  动物

  多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

  烤

  儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

  巧克力:

  食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生不安、,影响食欲。

  

  儿童常吃或多吃,会使体内升高,成年后易诱发心脑血管疾病。

 

(实习编辑:杨权芬)

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