饭后吃四种水果最伤身

　　饭后吃水果是很多人的习惯，饭后如果吃含多的水果很容易造成，几种水果最好不要在饭后吃。

　　吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

　　消化内科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如、、、等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

　　，钱冬梅还指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。