“不吃盐就没劲”只是个传说

　　美国卒中协会主席推荐：每天吃盐不超1.5克

　　预防：小于75毫克无效，大于300毫克易引起

　　每天盐不超过6克，这是许多人知道的健康知识，今年2月份，世界卫生组织将每天摄盐量又降低了1克，建议人们每天吃盐不超过5克。武大神经内科教授李承晏提醒，按美国卒中协会主席建议，每天吃盐不超过1.5克。

　　多年来，人们一直认为：“不吃盐就会没劲。”李承晏说，医学上没有这个说法，食物本身含一定钠盐，野生动物不吃盐，照样野劲十足。

　　李承晏介绍，我国每年有250万人新发卒中，160万人死于卒中，其致残率高达75%。脑卒中的防治存在大量不规范的情况。卫生部调查数据显示，脑卒中发生后两小时内采用溶栓治疗应为100%，而我国实际水平不到9%。

　　实践表明，80%的卒中危险因素是可预防和控制，除控制、脂肪等摄入，适当运动外，在心血管疾病的预防中，抗血小板治疗是必不可少的。而在抗血小板药物中，阿司匹林应用最广泛。

　　李承晏建议，心高危患者，每天服用75—100mg，能预防心脑血管事件的发生，预防脑卒中：小于75毫克无效，大于300毫克易引起脑出血。