咖啡影响身体6部位

健康饮食 2020-04-01 10:06饮食健康www.xiang120.com

  1.心脏。因以两种方式作用于心脏:除了影响调节心血管系统的大脑中枢,也直接对心脏产生作用。高剂量的能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳,并且可能使某些人短暂。

  ,适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品,不会大幅提高心脏疾病风险,但超过这个剂量可能会增加患的风险。

  2.肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所,是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的受体,起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的。

  3.消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,并促进胃酸分泌,长期大量饮用含有咖啡因的饮品,会导致。

  4.呼吸系统。咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响,一是增加呼吸速率。,咖啡因可使周围的平滑肌放松,因而使气管扩张,增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗。

  5.生殖系统。有研究指出,妇女怀孕期间喝咖啡,生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示,服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

  6.眼睛。咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄),使入眼睛细胞的营养物质减少,也会降低眼睛清除废物的速率。

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