单纯性消瘦的日常调理要点

　　1、多吃富含锌和维生素B的食物

　　2、应少食多餐，这样才有助于增加热量的摄入，每天摄入的热量要有积余才能增加体重

　　3、按时进餐的吃些甜食

　　4、每天要摄入充足的蛋白质，并选择容易吸收的食物

　　5、每晚临睡前冲泡一杯加白糖的全脂奶粉饮用

　　6、在专科医生的指导下，进行一些纯中药调理

　　7、保持适当的锻炼。