奥运后运动健身“讲究”起来
健康新闻 2009-03-08 10:24健康新闻www.xiang120.com
“打手犯规!前场球!”当马磊利用折返跑甩掉盯防准备上篮时,被冲过来的曹健犯规,郑义吹哨并做出示意。这不是专业篮球联赛,而是在市区某单位篮球场。从9月初开始,每周末十多位朋友会聚在此抽出时间进行篮球基本功练习,随后演练时还要有专人负责吹哨。
跑位、空切、多人传球配合……这些球迷不满足简单地投篮进球,更喜欢实践些战术。“对自己要求更专业些,玩儿起来有意思,提高也快。”王宇航说,“有时我们也会去体育馆打比赛,那里地板能减震,可以保护膝盖,篮框也更标准。”
“这里不受风力与天气影响,能够保证竞技公平。”9月23日下午,正在开放后的体育馆打羽毛球的李保商对记者说。体育馆馆长古庆焕表示,现在每天都会有十几人在此活动,工作人员还将在近期完善运营方案,尽量让市民在适当时间内使用专业体育场馆。
记者还发现,许多年轻人倾向于聘请私人教练来指导健身。“以前自己练了三个月,肌肉塑型效果并不明显。”王卓说,“但请私人教练后有很大改观,还避免了不少误区。”记者在天厦嘉园内某健身俱乐部了解到,私人教练基本上都有预约。
“我跟专业教练学到了很多健康知识。”小樊称现在自己饮食、锻炼都有很强的目的性。
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