老花配镜要选择合适的

在人生的旅途中，我们不可避免地会遇到一种自然的生理老化现象老视。这一现象通常在四十岁以后逐渐显现，其主要原因是眼球睫状肌收缩力下降，水晶体硬化，导致眼睛的调节能力减弱，焦点逐渐后移。人们会发现阅读时需要把书移得更远，照明也需要更亮才能看清文字。这就是俗称的“老光”。

随着岁月的流逝，这一现象会逐渐加重。水晶体的弹性逐渐降低，失去了原有的柔软性，无法充分鼓起，从而导致调节不足，视近困难。尽管我们无法避免这一生理调节减弱的过程，但我们可以采取一些措施来应对。

老视眼初发时，常需将书报等目标移远或在强光下才能看清。随着程度的加深，即使在目标物放远的情况下也无法看清。如果勉强阅读或进行近距离工作，还可能出现眼疲劳、干涩、字迹模糊甚至头痛等视力症状。

为了补偿调节力的不足，配戴合适的老花镜（凸透镜）是必要的。对于正视眼来说，一般初次（40岁）配戴1D的凸球镜即可，但应根据个人实际工作需要适当调整度数。以后随着年龄的增长，每增加一岁，镜片的度数需增加0.1D。60岁以后增加速度减慢，但最高不超过3.5D。

对于某些病人，配镜时还需要在矫正屈光不正所用镜片度数的基础上，根据年龄和个人的实际需要来调整老视镜片的度数。在配镜之前，一定要了解每个病人的近工作距离、两眼的屈光状态及调节力（调节广度）。只有充分了解个人的视觉需求，才能选择最适合的老花镜，帮助我们更好地应对老视带来的挑战。