高压140低压100 低压100高压140怎么办

       我们正常的血压是高压120低压80，因为饮食或者是精神因素，可能会导致血压升高，而低压100高压140虽然并不是十分严重，为了避免血压继续升高，我们还是需要及时控制的，那么到底低压100高压140怎么办呢？我们一起来看一看吧。

根据最新的数据调查，由于社会整体压力的增加以及饮食过剩、日常锻炼减少等原因，全球约有11亿人患有不同程度的高血压，在不同程度的影响人们的日常生活，并且患高血压的人群年龄逐年降低，必须引起足够的重视。

　　1、利用降压药控制

　　如果血压情况较高，那么要利用降压药做最基本的控制，优先保证日常的工作、学习、生活的顺利进行，长期超高血压会给身体各个器官带来极大负担！

　　2、绿色健康的调节

　　在血压得到一定控制之后，应该采用绿色健康的方式进行体制调节，建议采用中药、茶饮的方式，从根本上使身体机能和各项指标恢复到正常状态，逐步摆脱对降压药的依赖！这里推荐使用绞日泡茶进行绿色降压，长期使用会使身体机能达到平衡状态，从而使血压真正的降低！

　　3、养成良好生活习惯

　　以绿色健康方式持续进行养生的，建议保持良好的饮食习惯，并加强日常的体育锻炼，增强体制！

　　要想调理好高血压，要弄明白自己的高血压是如何引起的，做个基本的检查是十分必要的，如果是病理性的高血压就需要及时的进行相关疾病的治疗！