失眠偏方大全

健康新闻 2024-06-17 12:14健康新闻www.xiang120.com

治疗失眠的10个小偏方是：枸杞治失眠、桂圆治失眠、芝麻油治失眠、葵花子治失眠、猪心治失眠、白酒治失眠、乌龟治失眠、牛奶治失眠、枣仁治失眠。

1、20克枸杞，7个红枣，两个鸡蛋一起煮，去壳煮一刻钟，一天吃一次鸡蛋喝汤。

2、桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前食用。

3、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗混合，放入锅中煮熟，每天早上空腹食用。

4、小麦片30克，黑豆15克，龙眼肉15克，红枣7枚，晚餐吃。

5、炒葵瓜子30每天晚上睡觉前吃。

6、猪心1只，柏子仁15克。将猪心切开洗净，塞入柏子仁，蒸至烂熟，作为小吃食用。

7、桂圆肉12060度白酒一斤浸泡，封口摇匀，半个月后服用，日服3每次2勺。

8、250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。

9、一杯热牛奶，睡前吃。

10、枣仁和灯心草泡茶可治疗失眠。